محمد صفدران -  Mohammad Safdaran | مقالات و اخبار پزشکی
فعال حوزه‌‌ی استاندارسازی، بهره‌وری و توسعه‌ی پایدار

کاراگینان 

کاراگینان(Carrageenan)که از خانواده سولفاته خطی پلی‌ساکارید می‌باشد، صمغی است که از جلبک دریایی قرمز استخراج می‌شود. یک افزودنی بسیار متداول در صنایع غذایی می‌باشد . انواع مختلفی از کاراگینان وجود دارد که در پخت‌وپز مورد استفاده قرار می‌گیرد. گونه کاپا کاراگینان بیشتر در خمیر و کره استفاده می‌شود تا حالت ژله‌ای طبیعی ایجاد شود. عصاره ژلاتینی که از گونه‌ای جلبک دریایی با نام خزه ایرلندی گرفته می‌شود صدها سال است که به عنوان افزودنی‌های مواد غذایی استفاده می‌شود. کاراگینان به عنوان جایگزین ژلاتین در گیاه‌خواری و وگنیسم استفاده می‌شود. نگرانی‌هایی در مورد خطرات سلامتی که بر اثر تاثیر کاراگینان بر غذاها دارد، باعث ایجاد درخواست‌هایی برای حذف این ماده در خوراک‌های زیستی شده است. کاراگینان ارزش غذایی ندارد و از طعم خاصی نیز برخوردار نیست و به عنوان حجم دهنده، قوام دهنده، تثبیت‌کننده، استارتر و امولسیفایر به صورت بسیار گسترده در فرآوری مواد غذایی کاربرد دارد. این افزودنی به منظور تثبیت اندازه کریستال‌های یخ در انواع بستنی‌ها نیز استفاده می‌شود. به صورت نمکهای مختلف یا نمکهای مخلوط استر سولفات وجود دارد به انواع کاپا ، آیوتا و لامبدا تقسیم می‌شود ،که هر کدام حلالیت و خواص ژل کنند گی متفاوتی دارند نوع کاپا و آیوتا درآب داغ (حرارت بالاتر از ۷۱ درجه سانتی گراد )حل می‌شوند و به ترتیب در حضور کاتیونهای پتاسیم و کلسیم ژلهای قابل برگشت تشکیل می‌دهند . ژلهای حاصل از نوع کاپا شکننده بوده و حالت تراوش بیشتری از خود نشان می‌دهد . درحالیکه ژلهای آیوتا الاستیسیته و کشش بیشتری داشته و حالت تراوش وسینرسیس از خود نشان نمی‌دهند . نوع لامبدا در آب سرد محلول است ولی ژ ل تشکیل نمی‌دهد .کاپا و آیوتا کاراگینان با پروتئین‌های شیر واکنش نموده و همراه با سایر صمغها از تراوش آب یا سرم شیر به بیرون جلوگیری می‌کنند . مقدار ۱% تا ۳% درصد آن باعث تثبیت پروتئین‌های شیر می‌شود و در غلظت ۵/۰ تا ۱ درصد ژل تشکیل می‌دهد . در فراورده‌های لبنی ، دسرهای ژله‌ای و ژله‌های کم کالری مصرف می‌شود . درسیستمهایی که محیط آنرا آب تشکیل می‌دهد ۲/۰ تا ۱ درصد و درسیستمهای شیر ۰۱/۰ تا ۲۵/۰ درصد کاراگینان توصیه می‌گردد


برچسب‌ها: صنایع غذایی, افزودنی‌ها, لبینات, فرآورده‌های غذایی
ادامه مطلب
+ نوشته شده در  یکشنبه دوازدهم دی ۱۳۹۵ساعت 9:54  توسط محمد صفدران - Mohammad Safdaran  | 

یک متخصص طب سنتی گفت: اگر چای سیاه را به درستی مصرف نکنیم مشکلات فراوانی را برای بخشهای مختلف بدن به وجود خواهد آورد.
فرهاد صبری متخصص طب سنتی در گفت و گو با خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشكی باشگاه خبرنگاران جوان؛ درخصوص مضرات مصرف چای اظهار داشت: مصرف هر گونه مواد خوراکی اگر به اندازه کافی و معقول باشد نه تنها خطری برای بدن ندارد بلکه مفید نیز است اما چنانچه همین ماده خوراکی بیشتر از حد معمول و نادرست مصرف شود، مضرات بسیاری برای بدن در پی دارد. 
 
وی بیان کرد: چای سیاه نیز از این قاعده مستثنی نیست و مصرف بیش از حد آن آسیب های فراوانی به بدن وارد می کند. 
 
این متخصص طب سنتی تصریح کرد: اولین نقطه در بدن که مورد آسیب مصرف بیش از حد چای قرار می گیرد، مینای دندان است که به عنوان یکی از عوامل مهم در تیره شدن و پوسیدگی دندان به شمار می رود.
 
صبری تصریح کرد:  در چای سیاه ماده ای به نام تئین وجود دارد که موجب افزایش ضربان قلب می شود و مصرف بیش از حد ان برای افرادی که ضربان قلب آنها بیشتر از 80  است، توصیه نمی شود.
 
وی بیان کرد: به دلیل وجود همین ماده در چای و درصورت مصرف بیش از حد موجب تهییج اعصاب و بروز عصبانیت شده و در برخی خانمها موجب بروز اضطراب می شود.
 
این متخصص طب سنتی گفت: از آنجا که چای سیاه حاوی مقادیر زیادی کافئین و تئین می باشد به افراد مبتلا به زخم معده توصیه می شود که مصرف آن را کاهش دهند و یا حداقل 3 ساعت بعد از غذا چای بنوشند.
 
صبری در همین رابطه مطرح کرد: این مسئله مهم است که چای در چه ساعتی از روز مصرف شود و توصیه من این است که به علت خالی بودن معده افراد یک ساعت قبل از غذا از نوشیدن چای پرهیز کنند.
 
وی با اشاره به این موضوع که بلافاصله بعد از غذا نباید چای مصرف شود، افزود: مصرف چای بلافاصله پس از غذا به کاهش جذب اسید فولیک، آهن و کلسیم در بدن منجر شده و به مرور مشکلاتی همچون پوکی استخوان در افراد را به دنبال خواهد داشت.
این متخصص طب سنتی اظهار داشت: البته مصرف کم چای سیاه در طول روز به عملکرد بهتر کلیه و آرامش اعصاب کمک می کند و ما ایرانی ها باید یاد بگیریم که هر ماده ای را به مقدار کم و به میزان تعیین شده مصرف کنیم.

 


برچسب‌ها: پزشکی, صنایع غذایی, مطالب پزشکی, درمان
+ نوشته شده در  چهارشنبه یکم دی ۱۳۹۵ساعت 7:42  توسط محمد صفدران - Mohammad Safdaran  | 

استاد روانپزشک علوم‌پزشکی ایران در مورد مهمترین عوامل استرس‌زا و ویژگی‌های افراد مضطرب توضیح داد.
محمد قدیری، استاد روانپزشکی دانشگاه علوم پزشکی ایران (حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشكی باشگاه خبرنگاران جوان؛) با بیان اینکه استرس تنها وابسته به علت ژنتیکی و عوامل بیولوژیکی بدن نیست، گفت: عوامل مهم اکولوژیکی یا همان زیست محیطی در بروز اضطراب بی‌تاثیر نیست و شرایط موجب شده تا هم اکنون بیش از 10 درصد افراد جامعه دچار نوعی استرس شوند.
 
وی با اشاره به مهمترین علائمی که نشان می‌دهد آیا فردی دچار استرس یا اضطراب است یا خیر، ادامه داد: احساس تپش قلب مهمترین نشانه است و پس از آن، افزایش تعرق، لرزش های گاه و بی گاه به همراه نوعی احساس سردی به ویژه در دستها، فشردن دست‌ها به هم و یا تکان دادن بیش از حد و غیر عادی آنها هنگام صحبت کردن، تنگی نفس و اختلال خواب، از دیگر نشانه های بارز استرس و اضطراب است.
 
استاد روانپزشکی دانشگاه علوم پزشکی ایران یادآور شد: البته در موارد خفیف و مقطعی که صرفا وابسته به واکنش فرد نسبت به شرایط  پیش آمده محیطی و گذرا است، هر یک از علائم استرس می‌تواند به تنهایی بروز کند که در موارد حاد و مزمن که ممکن است با غش کردن یا وضعیت نیمه بی‌هوشی همراه شود. در صورت ماندگاری این علائم، به مداخلات روانشناسی و در موارد حادتر نیز به درمانهای روانپزشکی نیاز خواهد بود. 
 
وی با تاکید بر اینکه همه نشانه های استرس ماندگار نیستند، تصریح کرد: امروز نوع اشتغال و علی الخصوص شرایط روحی خانوادگی نقش بسزایی در بروز استرس و اضطراب ایفا می کند.
 
وی ادامه داد: مشاغلی همچون خبرنگاری، روابط عمومی برخی از شرکت ها و یا ادارات وسیع، کار در معدن، نبود امنیت شغلی و حتی پزشکی در زمره پر استرس ترین مشاغل دنیا قرار دارند.
 
قدیری اظهار داشت: معمولا اغلب موارد استرس و اضطراب با مداخلات روانشناسی طی 12 یا 16 هفته برای همیشه رفع می‌شود ولی در صورت بروز شوک های روحی بسیار شدید همچون از دست دادن ناگهانی عزیزترین فرد و یا نظایر آن، نیازمند درمانهای طولانی‌تر و حتی دارو درمانی است.

 منبع:yjc.ir


برچسب‌ها: پزشکی, روانشناسی, مطالب پزشکی, درمان
+ نوشته شده در  چهارشنبه یکم دی ۱۳۹۵ساعت 7:33  توسط محمد صفدران - Mohammad Safdaran  | 

آیا به نظر شما قرص‌های استامینوفن کشنده هستند؟
چند وقتی است که گمانه هایی با این محتوا در سطح جامعه دست به دست می شود.
قرص‌های استامینوفن کشنده هستند؟به گزارش خبرنگار گروه اجتماعی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ «کفن ضد عذاب قبر»،«سفینه‌های فضایی در چالوس»،«بلعیده شدن یک مرد توسط ماری عظیم الجثه» و ... همه شایعاتی است که از مدت‌ها پیش در اینترنت و شبکه‌های اجتماعی دست به دست می‌شود.این شایعات که در طول سال‌ها با مردم تمام جوامع همراه بوده،این روزها سلامتی مردم را نشانه گرفته است.

شرح کامل در ادامه مطلب

 


برچسب‌ها: دارو, غذا و و دارو, پزشکی, درمان
ادامه مطلب
+ نوشته شده در  سه شنبه ششم بهمن ۱۳۹۴ساعت 7:50  توسط محمد صفدران - Mohammad Safdaran  | 

رفع بوی بد دهان بعـضی روزه داران
یکی از مشکلاتی که اکثر روزه ‌داران در ماه مبارک رمضان با آن مواجه می‌ شوند، بوی ناخوشایند دهان است که گاهی علاوه بر خود فرد، ممکن است اطرافیان او را نیز آزار دهد. البته این مشکل برای بعضی ‌ها فقط به ماه رمضان منتهی نمی‌ شود؛ یعنی در برخی افراد، بوی ناخوشایند دهان‌ در ماه‌ های دیگر سال نیز وجود دارد. برای‌ آشنایی با راه‌ های رفع بوی دهان از طریق تغذیه‌، پای صحبت متخصصان تغذیه و رژیم‌ درمانی نشسته ‌ایم.

مصرف غذاهای خشک را محدود کنید

دکتر سید رضا راست ‌منش، متخصص تغذیه و رژیم درمانی، معتقد است که بوی بد دهان علل مختلفی دارد. بیماری‌ های گوارشی نظیر زخم ‌های معده که علت عمده ی آن هلیکوباکترپیلوری است می‌تواند سبب خروج بوی نامطبوع از دهان شود. در این حالت، این بو با تجویز داروهای خاصی از سوی پزشک کنترل می ‌شود. گاهی بوی بد دهان به دلیل زیاده ‌روی در مصرف غذاها است، آن هم غذاهایی که ترکیبات ناهمگونی با هم دارند. یکی دیگر از علل بوی بد دهان عدم استفاده از مسواک و نخ دندان است.

بویی که در ماه مبارک رمضان از دهان خارج می ‌شود، به دلیل نخوردن غذا است. هنگام نخوردن غذا، بدن برای تولید انرژی به ذخایر چربی روی می آورد و طی سوختن چربی ها در کبد، کتون ها تولید می‌ شوند که باعث ایجاد این بو می شوند. در روزهای اول ماه مبارک رمضان، به‌ دلیل این که کبد آمادگی کافی را برای سوزاندن مقدار زیادی چربی ندارد، این بو بیشتر است، اما به تدریج که توانایی کبد برای این کار بیشتر می ‌شود، مقدار کتون تولید شده کم می شود.

آنچه باید به آن توجه داشت، این است که این بو طبیعی است و نیاز به راه و روش‌ خاصی برای درمان ندارد. فقط می ‌توان با انجام کارهایی که در ذیل به آن اشاره می‌ شود از میزان آن کم کرد:

کسانی که غیر از ماه مبارک رمضان، در ایام دیگر سال هم در روزه می گیرند، کمتر دچار بوی بد دهان می‌ شوند، چون کبد آن ها آماده ‌تر است تا چربی‌ های اضافه را بسوزاند.

می ‌توان با مصرف غذاهای خنک، نعناع یا برخی سبزیجات خشک دیگر این بو را به طور موقتی از بین برد.

در افرادی که بعد از خوردن سحری مسواک نمی ‌زنند، به دلیل باقی ماندن غذاها در لا به‌ لای دندان‌ ها و در حفرات دهان این بو بیشتر و نامطبوع‌ تر است.

در طی روزهای معمولی به دلیل نوشیدن مایعات، آب و چای، بزاق دهان پیوسته تازه می شود و این بو کمتر است، اما در روزه‌ داری به دلیل این که امکان تازه شدن آب دهان کمتر است، باقی ماندن غذاها در بین دندان ها همراه با تولید کتون ها، بوی بد بیشتری را ایجاد می‌ کند.

علت اصلی، چربی‌ ها هستند

دکتر مسعود کیمیاگر، متخصص تغذیه و رژیم درمانی، می‌ گوید: "در حالت روزه‌ داری و گرسنگی طولانی مدت، بعد از گذشت چند ساعت که ذخایر قندی بدن تمام می ‌شود، بدن برای تولید انرژی به چربی ها روی می ‌آورد. در اثر سوزاندن چربی ها، موادی به نام کتون در بدن ساخته می ‌شوند که بوی آنها از راه تنفس خارج می‌ شود. البته این موضوع در همه ی افراد، یکسان اتفاق نمی ‌افتد و در بعضی ها بیشتر و در برخی دیگر کمتر است."

بوی بد دهان در ماه رمضان، عمدتا به دلیل تولید ترکیبات کتونی است و ربطی به نوع ماده ی غذایی مصرفی در افطار و سحر ندارد. دکتر کیمیاگر می ‌گوید: "خوردن چربی ‌ها و گوشت‌ ها تاثیر چندانی در این امر ندارند. البته اگر میزان مواد قندی خورده شده بیشتر باشد، این بو کمتر خواهد بود. در کل، ماهیت روزه این‌طور است که بدن باید چربی ‌های اضافه را بسوزاند و یکی از مزایای روزه گرفتن هم همین است. پس نباید زیاد نگران بود، زیرا با گذشت زمان این بوی ناخوشایند، کمتر می ‌شود. نکته ی قابل توجه آن است که این بو در افراد چاق کمتر و در خانم ‌ها و بچه‌ ها بیشتر است. همچنین در افرادی که بدون سحری روزه می ‌گیرند نیز زیاد است."

پس برای از بین بردن بوی بد دهان به خاطر بسپارید که :

در وعده ی سحری، طوری برنامه‌ ریزی کنید که فرصت کافی برای مسواک زدن و استفاده از نخ دندان را داشته باشید.

از مصرف غذاهای خیلی داغ، تند، ترش و اسیدی خودداری کرده و یا حتی‌ المقدور کمتر مصرف کنید، زیرا با مصرف این نوع غذاها پُرزهای چشایی دهان دچار ساییدگی می ‌شوند و این کار به خشک شدن آب دهان کمک می کند و سبب بوی بیشتر دهان می‌ گردد. پس خوردن چای داغ یا آب ‌لیمو باید کم و یا به ‌طور کلی حذف شود.

ماه رمضان، زمان خوبی برای تمرین کردن اصول غذایی با نظم خاص است. زیاد‌ه‌ روی در مصرف غذا را کنار بگذارید؛ مثلا اگر فردی هستید که زیاد قهوه و چای مصرف می‌ کنید، در این ماه از نوشیدن چای داغ اجتناب کنید. شاید خوردن چای داغ و مخصوصا پُررنگ در هنگام سحر برای دو ساعت کمک کننده باشد، اما در طول روز سبب خشکی دهان می ‌شود.

سعی کنید غذاهای نرم ‌تر و لطیف ‌تر نظیر فرنی ‌ها و حریره ‌ها را بیشتر مصرف کنیم که پُرزهای دهان را نوازش داده و سبب تحریک غدد بزاقی‌ تان شود.

از مصرف میوه‌ ها و سبزی‌ های ترش پرهیز کنید، زیرا این مواد غذایی سبب کاهش ترشح بزاق و خشکی دهان می ‌شوند. به‌ طور کلی، خوردن غذاهای خشک به همراه نزدن مسواک و افزایش جرم‌ های دندانی، غدد ترشحی بزاق را مسدود کرده و ترشح بزاق را به شدت کم می ‌کنند. لذا بوی بد دهان تشدید می شود.


برچسب‌ها: پزشکی, روزه, رمضان, دهان
+ نوشته شده در  جمعه بیست و هشتم تیر ۱۳۹۲ساعت 22:48  توسط محمد صفدران - Mohammad Safdaran  | 

   شـش خـوراکی مفید برای رشد بــیشتر موی سـر
1 - چای سبز، گردو و ماهی سالمون :
پلی فنولز و امگا ۳ در این مواد غذایی علاوه بر تقویت قلب و مغز، باعث شادابی مو هم می شود. اگر دچار شوره سر هستید، سر خود را با چای سبز شست و شو دهید تا از بروز قارچ های شوره زا پیشگیری شود.

2 - میوه :
میوه هایی با رنگ های شاد مانند هلو، توت فرنگی، انبه، کیوی و گوجه فرنگی غنی از ویتامین C است. این ویتامین برای تولید کلاژن که در ساختار مو نقش دارد، ضروری است. علاوه بر آن، ویتامین C پوست را نیز سفت می کند.
 
3 - لوبیا، غلات سبوس دار و مواد غذایی سالم غنی از ویتامین B :
ویتامین های B به ویژه B6 و اسید فولیک، در خون رسانی به فولیکول های مو موثر است.این ویتامین رشد مو را تقویت و ریزش مو را کند می کند. مواد غذایی دیگر غنی از ویتامین B شامل لوبیا، نخود، هویج، گل کلم، دانه سویا، مغز میوه و تخم مرغ است.
 
4 - سبزی های سبز پر رنگ :
اسفناج و کلم بروکلی منبع عالی ویتامین های A و C است که در تولید چربی طبیعی پوست سر که نرم کننده طبیعی نیز به حساب می آید، موثر است.
 
5 - دانه کنجد :
در طب چینی برای تیره نگه داشتن طولانی تر مو از دانه کنجد استفاده می شود.

6 - آواکادو :
میوه و روغن آن از تولید دی هیدرو تستوسترون (DHT) که فولیکول های مو را از بین می برد، پیشگیری می کند. اما برای حفظ سلامت مو از مصرف چه نوع ماده غذایی باید پرهیز کرد؟ چربی حیوانی؛ زیرا باعث تولید DHT بیشتر می شود و در نتیجه به فولیکول های مو آسیب می رساند.
DHT به فولیکول های مو در مردانی که به طور ژنتیکی به ریزش مو مستعد هستند، آسیب می رساند.


برچسب‌ها: تغذیه, زیبایی, مو, میوه جات
+ نوشته شده در  شنبه بیست و هشتم اردیبهشت ۱۳۹۲ساعت 20:57  توسط محمد صفدران - Mohammad Safdaran  | 

ده پیمان تـغذیه ای در بهـار

روز را با میوه شروع كنیم
صبحانه وعده مناسبی برای گنجاندن یك یا دو میوه در كنار نان و پنیر است تا نیاز ما به بخشی از ویتامین‌ها، آنتی‌اكسیدان‌ها و فیبر تأمین شود.

بگذاریم چای‌مان اندكی خنك شود
چای داغ هم برای حنجره خوب نیست و هم سبب می‌شود ما قند زیادی با هر فنجان یا استكان یا لیوان چای بخوریم.

قندهایمان را ریز كنیم
حبه‌های قند امروزی كه به صورت آماده و قالبی خریداری می‌كنیم، قابلیت آن را دارند كه به چهار حبه كوچك‌تر تقسیم شوند تا تعداد قندی كه در طول روز می‌خوریم كاهش یابد. بعضی‌ها در طول روز ناخودآگاه 10 فنجان چای می‌خورند و بی‌توجه به آن، تعداد قند دریافتی‌شان به رقم سرسام‌آوری می‌رسد.

با نوشابه‌ها قهر كنیم
گرچه آغاز سال، زمان آشتی ما است، اما بهتر است با مزاحمان سلامتی‌مان قهر كنیم. نوشابه‌های گاز‌دار به دلیل داشتن قند زیاد، ممانعت در جذب كلسیم و وابستگی كه ایجاد می‌كنند زیان‌آورند و مزاحم.

برنج‌مان را آبكش نكنیم
آبكش كردن برنج به تصور آنكه نشاسته آن از بین می‌رود اشتباه است، چون بیش از 80 درصد برنج را نشاسته تشكیل می‌دهد و با آبكش كردن چیزی از آن از دست نمی‌رود. در این میان فقط ویتامین‌های برنج هدر می‌روند.

نان سفید استفاده نكنیم
نان‌ها اگر سبوس‌دار باشند هم بهتر ما را سیر می‌كنند و هم اینكه تا حدودی مانع جذب كلسترول می‌شوند. نان‌های سفید قند خون را سریع بالا می‌برند و زمینه ابتلا به بیماری دیابت را مهیا می‌كنند.

با روغن جامد خداحافظی كنیم
روغن‌های جامد سرشار از اسیدهای چرب اشباع هستند كه برای قلب و عروق ما زیانبارند. عروق را تنگ می‌كنند و خطر حمله‌های قلبی را افزایش می‌دهند.

سیر و پیاز را در برنامه غذایی‌مان بگنجانیم
گرچه سیر و پیاز ممكن است به ظاهر بد بو باشند، اما اتفاقاً خاصیت آنها به خاطر همان تركیبات گوگردی است كه بوی ناخوشایندی دارند. مزمزه كردن كمی چای خشك، یا جویدن چند برگ جعفری می‌تواند از بوی بد دهان ناشی از خوردن سیر و پیاز جلوگیری كند.

آب زیاد بخوریم
آب مفید‌ترین نوشیدنی است و یك لیوان آن حتی یك كالری هم ندارد. آب سموم بدن را دفع می‌كند و برای تنظیم سوخت و ساز بدن مفید است.

چیپس نخوریم, ماهی بخوریم
چیپس حتی یك فایده تغذیه‌ای هم ندارد كه به آن دل‌خوش كنیم. نشاسته، چربی نامناسب و نمك، ارمغان نامیمون چیپس برای بدن است.


برچسب‌ها: تغذیه, پزشکی, خوراک, مطالب خواندنی
+ نوشته شده در  چهارشنبه یازدهم اردیبهشت ۱۳۹۲ساعت 17:39  توسط محمد صفدران - Mohammad Safdaran  | 

۶ مــاده غذایــی مهــم در تناســب انــدام

برای افرادی که می‌خواهد شکمی تخت داشته باشند توصیه می‌شود که روزانه ۳ عدد سیب میل کنند.

یکی از دلایل اصلی اضافه وزن، ورود مواد غذایی صنعتی به برنامه‌ غذایی مردم است.

مواد غذایی‌ای که در این مقاله معرفی می‌کنیم باعث کنترل قند خون شده و به شما احساس سیری طولانی مدتی می‌دهد. برای همین جلوی اشتها را گرفته و به لاغری و زیبایی اندام شما کمک می‌کند.


کلم قرمز

در طول قرن‌ها مردم و به ویژه کشاورزان از کلم به عنوان یک ماده غذایی اصلی و مفید استفاده کرده‌اند. اما امروزه سبزیجات متنوع دیگر جای کلم را گرفته‌اند. باید بدانید کلم کم کالری (هر نصف فنجان حاوی ۱۶ کالری ) و سرشار از فیبر است. برای همین یک ماده غذایی لاغر کننده‌ جادویی به شمار می‌رود. کلم و به ویژه کلم قرمز سرشار از ویتامین C است و از خطر ابتلا به بیماری دیابت پیشگیری می‌کند.

میزان مصرف:
روزانه نصف فنجان کلم پخته یا یک فنجان کلم خام. ابتکار به خرج داده و غذا و سالادهای متنوع تهیه و میل کنید.


سیب

سیب سرشار از فیبرهای حلال است و می‌تواند میزان قند خونتان را ثابت نگه دارد. یک عدد سیب متوسط حاوی ۴ گرم فیبر به ویژه پکتین است که می‌تواند میزان کلسترول را کاهش دهد.
برای افرادی که می‌خواهد شکمی تخت داشته باشند توصیه می‌شود که روزانه ۳ عدد سیب میل کنند.
نتایج پژوهش‌های متعدد نشان می‌دهد مصرف سیب نه تنها باعث کاهش وزن در زنان می‌شود بلکه میزان گلیسمی خون آن‌ها را نیز کاهش می‌دهد. توصیه می‌کنیم سیب را پوست میل کنید.

میزان مصرف:
روزانه یک عدد سیب میل کنید. سیب حاوی ۸۰ کالری است و یک عصرانه‌ی ایده آل محسوب می‌شود.


دارچین

محققان به این نتیجه رسیده‌اند که دارچین باعث کاهش گلیسمی خون می‌شود. در واقع بعضی از ترکیبات طبیعی موجود در این ادویه‌ی معطر مانند انسولین عمل می‌کند و باعث می‌شود سلول‌ها گلوکز را جذب کرده و از آن به عنوان منبع انرژی استفاده کند و گلیسمی خون را کاهش دهد.

مصرف روزانه یک چهارم یا نصف یک قاشق چای‌خوری کافی است تا میزان قند خون به میزان ۱۸ تا ۲۰ درصد کاهش یابد.

میزان مصرف :
روزانه نصف قاشق چای‌خوری دارچین مصرف کنید. این میزان برای بهره‌مندی از خواص آن کافی است. اما اگر شما از طرفداران این ادویه‌ی معطر هستید می‌تواند تا یک یا دو قاشق چای‌خوری در روز نیز مصرف کنید.
توجه داشته باشید که در مصرف دارچین نیز دچار افراط نشوید زیرا در صورت زیاده‌روی ترکیبات موجود در آن باعث مسمومیت می‌شود.


تخم‌مرغ

تخم‌ مرغ یکی از منابع پروتئین است. این ماده‌ غذایی همچنین سرشار از اسیدهای آمینه است. از آن جایی که تخم‌مرغ از پروتئین و چربی تشکیل شده است کمترین تأثیر را روی گلیسمی خون می‌گذارد و برای همین بهترین گزینه برای صبحانه است. چون باعث ایجاد احساس سیری شده و اشتها را کاهش می‌دهد.

محققان مشاهده کرده‌اند زنانی که برای صبحانه دو عدد تخم‌مرغ و نان کامل می‌خورند در طول روز کمتر احساس گرسنگی کرده و کالری‌های کمتری دریافت می‌کنند.

میزان مصرف:
یک عدد تخم‌مرغ کافی است. یک عدد تخم‌مرغ بزرگ حاوی حدوداً ۷۵ کالری و ۵ گرم چربی است که کمتر از ۲ گرم آن چربی اشباع شده است. شما می‌توانید برای صبحانه املت (تهیه شده با دو عدد تخم‌مرغ ) و یک برش نان کامل ( سبوس‌دار ) میل کنید.


دانه‌های روغنی

تخمه‌ کدو، تخمه‌ آفتابگردان، بادام، گردو، کنجد و غیره جزو مواد غذایی فوق‌العاده محسوب می‌شوند. این مواد غذایی سرشار از پروتئین، چربی‌های مفید و فیبر هستند که به تدریج باعث تثبیت گلیسمی و کنترل اشتها می‌شود.

با وجود این که این دانه‌های روغنی سرشار از چربی‌اند (۱۲ تا ۱۴ گرم در ۳۰ گرم) باید بدانید این چربی‌ها چربی‌های اشباع نشده‌ی مونو و چربی‌های اشباع نشده ی پُلی‌اند که برای قلب مفید است. علاوه بر این در هر ۳۰ گرم از این دانه‌های روغنی ۴ تا ۹ گرم پروتئین وجود دارند.

در نهایت باید بگوییم این مواد غذایی حاوی استرول است که با کلسترول بالا مقابله می‌کند. محققان با بررسی ۲۷ میوه و دانه روغنی مختلف دریافتند که دانه‌های کنجد حاوی بیشترین میزان استرول است.

میزان مصرف:
یک یا دو قاشق غذاخوری از این دانه‌های روغنی کافی است. توجه داشته باشید دانه‌های روغنی پرکالری است پس در مصرف آن‌ها زیاده‌روی نکنید. می‌توانید برای عصرانه یک مشت تخمه‌ی کدو یا تخمه‌ی آفتاب‌گردان میل کنید.


سرکه

بسیاری از فواید این چاشنی هنوز برای مردم ناشناخته است. افزودن سرکه به غذاها، ۱۹ تا ۵۵ درصد گلیسمی موجود در این غذاها را کاهش می‌دهد. اسید موجود در سرکه نمی‌گذارد گلوسیدهای غذا به قند خون تبدیل شود.

نتیجه‌ پژوهش‌ها نشان داده است که سرکه می‌تواند احساس سیری را افزایش دهد و برای همین همیار لاغری بسیار خوبی محسوب می‌شود. خوش طعم بوده و عملاً کالری ندارد.

در خصوص سرکه بالزمیک مراقب باشید زیرا به اکثر این محصولات صنعتی قند اضافه می‌کنند.

میزان مصرف:
۱ تا ۲ قاشق چای‌خوری. توجه داشته باشید در مصرف سرکه نیز دچار افراط نشوید.


برچسب‌ها: سلامتی, تندرستی, تناسب اندام, غذا
+ نوشته شده در  پنجشنبه پنجم اردیبهشت ۱۳۹۲ساعت 1:26  توسط محمد صفدران - Mohammad Safdaran  | 

شماره استاندارد: 161
موضوع: الکل اتيليک-ويژگيها
تجديد نظر: 3
سال تصويب: 1385
فايل: http://www.isiri.org/portal/files/std/161.pdf
ICS_Code: 71/080/60
رشته : کمیته ملی استاندارد کشاورزی و غذایی


برچسب‌ها: استاندارد ملی ایران, دانلود, isiri, استاندارد
+ نوشته شده در  پنجشنبه بیست و نهم فروردین ۱۳۹۲ساعت 19:15  توسط محمد صفدران - Mohammad Safdaran  | 

شماره استاندارد: 143
موضوع: كره گياهي (مارگارين)-ويژگيها
تجديد نظر: 4
سال تصويب: 1389
فايل: فايلDownload
ICS_Code: 67/200/10
رشته : كميته ملي استاندارد خوراك وفراورده هاي غذايي و كشاورزي


برچسب‌ها: استاندارد ملی ایران, دانلود, isiri, استاندارد
+ نوشته شده در  سه شنبه بیست و هفتم فروردین ۱۳۹۲ساعت 23:52  توسط محمد صفدران - Mohammad Safdaran  | 

شماره استاندارد: 141
موضوع: پودر لباسشويي دستي- ويژگيها و روشهاي آزمون
تجديد نظر: 6
سال تصويب: 1390
فايل: فايلDownload
ICS_Code: 71/100/40
رشته : كميته ملي استاندارد شيميايي و پليمر


شماره استاندارد: a-141
موضوع: پودرهای شوینده مصارف عمومی با کف زیاد -ویژگیها و روشهای آزمون (اصلاحیه شماره 1)
چاپ: 1
سال تصويب: 1388
فايل: http://www.isiri.org/portal/files/std/a-141.pdf
رشته : کمیته ملی استاندارد شیمیایی و پلیمر


برچسب‌ها: استاندارد ملی ایران, دانلود, isiri, استاندارد
+ نوشته شده در  سه شنبه بیست و هفتم فروردین ۱۳۹۲ساعت 23:40  توسط محمد صفدران - Mohammad Safdaran  | 

شماره استاندارد: 107
موضوع: آنقوزه شیرین و شیر آنقوزه شیرین -ویژگیها و روشهای آزمون
تجديد نظر: 3
سال تصويب: 1382
فايل: http://www.isiri.org/portal/files/std/107.pdf
رشته : کمیته ملی استاندارد غذایی و کشاورزی



آنقوزه یا کما که با نام‌های سنبنیج و قرنه کما نیز شناخته می‌شود (نام علمی: Ferula) گیاهی است که بین ماه‌های مه تا جولای دوره زندگی خود را سپری می‌کند. این گیاه دارای دو گل نر و ماده‌است که توسط حشرات گرده افشانی می‌کند. این گیاه از نوع خودبارور است.

این گیاه عمدتا در ارتفاع ۱۲۰۰ تا ۱۷۰۰ متری می‌روید و در کشور ایران در استان‌های خراسان جنوبی و رضوی و همچنین در بلندی‌های بالای ۲۵۰۰ متر در استان کهگیلویه و بویراحمد می‌روید.

ین گیاه دارای خواص درمانی فراوانی است که از آن میان می‌توان به موارد زیر اشاره نمود:

  • ضدتشنج
  • خلط آور
  • خاصیت هضم کننده‌ای
  • قاعده آور
  • دفع انگلهای روده‌ای
  • درمان اختلالات هاضمه‌ای

برچسب‌ها: استاندارد ملی ایران, دانلود, isiri, استاندارد
+ نوشته شده در  سه شنبه بیست و نهم اسفند ۱۳۹۱ساعت 18:19  توسط محمد صفدران - Mohammad Safdaran  | 

شماره استاندارد: 93
موضوع: شیر پاستوریزه -ویژگیها و روش های آزمون
تجديد نظر: 4
سال تصويب: 1386
فايل: http://www.isiri.org/portal/files/std/93.pdf
ICS_Code: 67/100/10
رشته : کمیته ملی استاندارد فراورده های غذایی و کشاورزی


برچسب‌ها: استاندارد ملی ایران, دانلود, isiri, استاندارد
+ نوشته شده در  جمعه یازدهم اسفند ۱۳۹۱ساعت 1:34  توسط محمد صفدران - Mohammad Safdaran  | 

شماره استاندارد: 92
موضوع: عسل -ویژگیها و روشهای آزمون
تجديد نظر: 6
سال تصويب: 1386
فايل: http://www.isiri.org/portal/files/std/92.pdf
ICS_Code: 67/180/10
رشته : کمیته ملی استاندارد فراورده های غذایی وکشاورزی


برچسب‌ها: استاندارد ملی ایران, دانلود, isiri, استاندارد
+ نوشته شده در  پنجشنبه دهم اسفند ۱۳۹۱ساعت 23:55  توسط محمد صفدران - Mohammad Safdaran  | 

شماره استاندارد: 76
موضوع: سولفات آمونيوم
چاپ: 0
تجديد نظر: 0
سال تصويب: 1379
فايل: http://www.isiri.org/portal/files/std/76.htm
ICS_Code: 65/080
ICS_T1: کشاورزي
رشته : خوراک و فرآورده هاي کشاورزي


برچسب‌ها: استاندارد ملی ایران, دانلود, isiri, استاندارد
+ نوشته شده در  پنجشنبه دهم اسفند ۱۳۹۱ساعت 0:12  توسط محمد صفدران - Mohammad Safdaran  | 

شماره استاندارد: 75
موضوع: اوره
چاپ: 2
تجديد نظر: 1
سال تصويب: 1377
فايل: http://www.isiri.org/portal/files/std/75.htm
ICS_Code: 65/080
ICS_T1: کشاورزي
رشته : خوراک و فرآورده هاي کشاورزي


برچسب‌ها: استاندارد ملی ایران, دانلود, isiri, استاندارد
+ نوشته شده در  پنجشنبه دهم اسفند ۱۳۹۱ساعت 0:4  توسط محمد صفدران - Mohammad Safdaran  | 

شماره استاندارد: 74
موضوع: نيترات آمونيوم
چاپ: 0
تجديد نظر: 0
سال تصويب: 1379
فايل: http://www.isiri.org/portal/files/std/74.htm
ICS_Code: 65/080
ICS_T1: کشاورزي
رشته : خوراک و فرآورده هاي کشاورزي


برچسب‌ها: استاندارد ملی ایران, دانلود, isiri, استاندارد
+ نوشته شده در  پنجشنبه دهم اسفند ۱۳۹۱ساعت 0:1  توسط محمد صفدران - Mohammad Safdaran  | 

شماره استاندارد: 69
موضوع: شکر سفید-ویژگیها و روشهای آزمون
تجديد نظر: 4
سال تصويب: 1386
فايل: http://www.isiri.org/portal/files/std/69.pdf
ICS_Code: 67/180/10
رشته : کمیته ملی استاندارد خوراک و فرآورده های غذایی وکشاورزی


برچسب‌ها: استاندارد ملی ایران, دانلود, isiri, استاندارد
+ نوشته شده در  جمعه چهارم اسفند ۱۳۹۱ساعت 14:13  توسط محمد صفدران - Mohammad Safdaran  | 

شماره استاندارد: 53
موضوع: حشره‌کشهاي خانگي
چاپ: 0
تجديد نظر: 0
فايل: http://www.isiri.org/portal/files/std/53.htm
ICS_Code: 65/100/10
ICS_T1: کشاورزي
رشته : خوراک و فرآورده هاي کشاورزي


برچسب‌ها: استاندارد ملی ایران, دانلود, isiri, استاندارد
+ نوشته شده در  سه شنبه یکم اسفند ۱۳۹۱ساعت 22:32  توسط محمد صفدران - Mohammad Safdaran  | 

شماره استاندارد: 44-7
موضوع: ظروف و لوازم فراروده هاي دارويي-قسمت هفتم-ويالهاي سرپيچ دار ساخته شده از لوله هاي شيشه اي براي مصارف دارويي مايع-ويژگيها
چاپ: 1
سال تصويب: 1384
فايل: http://www.isiri.org/portal/files/std/44-7.pdf
ICS_Code: 11/040/20,11/120/99
رشته : کمیته ملی استاندارد بسته بندی و سلولزی


برچسب‌ها: استاندارد ملی ایران, دانلود, isiri, استاندارد
+ نوشته شده در  سه شنبه یکم اسفند ۱۳۹۱ساعت 19:10  توسط محمد صفدران - Mohammad Safdaran  | 

شماره استاندارد: 44-5
موضوع: ظروف و لوازم فرآورده‌هاي دارويي قسمت پنجم : قطره چکان‌ها – ويژگي‌ها
چاپ: 1
تجديد نظر: 0
سال تصويب: 1384
فايل: http://www.isiri.org/portal/files/std/44-5.pdf
رشته : بسته بندی


برچسب‌ها: استاندارد ملی ایران, دانلود, isiri, استاندارد
+ نوشته شده در  سه شنبه یکم اسفند ۱۳۹۱ساعت 19:6  توسط محمد صفدران - Mohammad Safdaran  | 

شماره استاندارد: 44-4
موضوع: ظروف و لوازم جانبی برای آماده سازی داروئی- قسمت 4- بطریهای شیشه ای قرص
تجديد نظر: 1
سال تصويب: 1388
فايل: http://www.isiri.org/portal/files/std/44-4.pdf
ICS_Code: 11/120/99
رشته : کمیته ملی استاندارد مهندسی پزشکی


برچسب‌ها: استاندارد ملی ایران, دانلود, isiri, استاندارد
+ نوشته شده در  سه شنبه یکم اسفند ۱۳۹۱ساعت 18:59  توسط محمد صفدران - Mohammad Safdaran  | 

شماره استاندارد: 44-2
موضوع: ظروف و لوازم فرآورده‌هاي دارويي- قسمت دوم: بطري‌هاي شيشه‌اي سرپيچ‌دار شربت – ويژگي‌ها
چاپ: 1
تجديد نظر: 0
سال تصويب: 1384
فايل: http://www.isiri.org/portal/files/std/44-2.pdf
رشته : بسته بندی


برچسب‌ها: استاندارد ملی ایران, دانلود, isiri, استاندارد
+ نوشته شده در  سه شنبه یکم اسفند ۱۳۹۱ساعت 18:42  توسط محمد صفدران - Mohammad Safdaran  | 

شماره استاندارد: 44-3
موضوع: ظروف و لوازم فرآورده‌هاي دارويي قسمت سوم: بطريهاي شيشه اي سرپيچ دار براي بسته‌بندي داروهاي جامد و مايع - ويژگيها
چاپ: 1
تجديد نظر: 0
سال تصويب: 1384
فايل: http://www.isiri.org/portal/files/std/44-3.pdf
رشته : بسته بندی


برچسب‌ها: استاندارد ملی ایران, دانلود, isiri, استاندارد
+ نوشته شده در  سه شنبه یکم اسفند ۱۳۹۱ساعت 18:42  توسط محمد صفدران - Mohammad Safdaran  | 

شماره استاندارد: 44-1
موضوع: ظروف و لوازم فرآورده‌هاي دارويي- قسمت اول: بطري‌هاي شيشه‌اي قطره‌چکان - ويژگي‌ها
چاپ: 1
تجديد نظر: 0
سال تصويب: 1384
فايل: http://www.isiri.org/portal/files/std/44-1.pdf
رشته : بسته بندی


برچسب‌ها: استاندارد ملی ایران, دانلود, isiri, استاندارد
+ نوشته شده در  سه شنبه یکم اسفند ۱۳۹۱ساعت 18:35  توسط محمد صفدران - Mohammad Safdaran  | 

شماره استاندارد: 44
موضوع: این استاندارد باطل شده و جایگزین آن استاندارد به شماره 1-44و2-44و3-44و4-44و5-44و7-44 می باشد
چاپ: 4
تجديد نظر: 1
سال تصويب: 1375
فايل: http://www.isiri.org/portal/files/std/44.htm
ICS_Code: 11/120/99
ICS_T1: ويژگيهاي ظروف شيشه اي داروهاي خوراكي مايع
رشته : مهندسي پزشکي


برچسب‌ها: استاندارد ملی ایران, دانلود, isiri, استاندارد
+ نوشته شده در  سه شنبه یکم اسفند ۱۳۹۱ساعت 0:7  توسط محمد صفدران - Mohammad Safdaran  | 

نام پروژه:تاثیر امواج موبایل بر سلامت انسان

جمع آوری کننده: راضیه دشتی

تاربخچه ي موبایل در ایران

یک دهه پس از ظهور تلفن سیار در کشورهاي غربی ، مخابرات ایران نیز در صدد استفاده از این سیستم بر امد ، اما موضوع تلفن سیار در همان اواسط دهه 50 خورشیدي فراموش شد ، چرا که بررسیهاي مدیران مخابرات ان زمان نشان می داد بازار ایران کشش جذب 4تا 5 هزار مشترك را دارد . اما طرح 1000 شماره اي که براي ان تدارك دیده بودند ناکام مانده بود.

وزارت پست ، بار دیگر در سال 67 دست به راه اندازي تلفن همراه زد . اما طرحی که براي این شبکه ارایه شد ، 6 سال بعد و پس ازتجدید نظردر تابستان سال 1372 اغاز به کار کرد.

شرح کامل در ادامه مطلب


برچسب‌ها: مبایل, اکترونیک, مهندسی مبایل, پزشکی
ادامه مطلب
+ نوشته شده در  یکشنبه چهاردهم خرداد ۱۳۹۱ساعت 21:53  توسط محمد صفدران - Mohammad Safdaran  | 

همه چیز درباره سویا

همه چیز درباره سویا

این روزها سوپرماركت های بزرگ چندین قفسه مختلف را به فرآورده های سویا اختصاص می دهند. مطمئناً یك یا دو تا از دوستان سابق شما نیز در زندگی چیزی جز سویا نمی خوردند. سویا حتی در تركیبات غذاهای مورد علاقه شما نیز نفوذ كرده است. آیا سویا واقعاً مفید است و یا تنها یك نوع غذای هوس انگیز دیگر است؟سویا گذشته از این كه غذای كاملی، سرشار از پروتئین ها است هیچ نوع كلسترول مضر و چربی دربرندارد و جزء تركیبات اشباع نشده به شمار می رود.

شرح کامل در ادامه مطلب


برچسب‌ها: سویا, صنایع غذایی, درباره سویا, تغذیه
ادامه مطلب
+ نوشته شده در  پنجشنبه دهم فروردین ۱۳۹۱ساعت 21:22  توسط محمد صفدران - Mohammad Safdaran  | 

ساعت 11 شب بدنمان در چه وضعی است؟؟؟
12 شب یا 3 نیمه شب چطور؟؟؟

برای سالم زیستن، باید خواب راحت و آرامی داشته باشیم.

به موارد زیر دقت کنید تا اهمیت خوابیدن برای شما روشن گردد:

ساعت 9 تا 11 شب:

زمانی است برای از بین بردن مواد سمی و غیر ضروری که این عملیات توسط آنتی اکسیدان ها انجام می شود.
در این ساعت بهتر است بدن در حال آرامش باشد.

در غیر این صورت اثر منفی بر روی سلامتی خود گذاشته اید.

ساعت 11 تا 1 شب:
عملیات از بین بردن مواد سمی در کبد ادامه دارد و شما باید در خواب عمیق باشید.

ساعت 1 تا 3 نیمه شب:

عملیات سم زدایی در کیسه صفرا ، در طی یک خواب عمیق به طور مناسب انجام می شود.

ساعت 3 تا 5 صبح:

عملیات از بین بردن مواد سمی در ریه اتفاق می افتد.

بعضی مواقع دیده شده که افراد در این زمان، سرفه شدید یا عطسه می کنند.

ساعت 5 تا 7 صبح:

این عملیات در روده بزرگ صورت می گیرد، لذا می توانید آن را دفع کنید.

ساعت 7 تا 9 صبح:

جذب مواد مغذی صورت می گیرد، پس بهتر است صبحانه بخورید.

افرادی که بیمار می باشند، بهتر است صبحانه را در ساعت 6 و 30 دقیقه میل کنند.

کسانی که می خواهند تناسب اندام داشته باشند، بهترین ساعت صرف صبحانه برای آنها،

ساعت 7 و 30 دقیقه می باشد و کسانی که اصلا صبحانه نمی خورند، بهتر است عادت خود را

تغییر دهند و در ساعت 9 تا 10 صبح صبحانه بخورند.
دیر خوابیدن و دیر بلند شدن از خواب، باعث می شود مواد سمی از بدن دفع نشوند.

از نصفه های شب تا ساعت 4 صبح، مغز استخوان عملیات خون سازی را انجام می دهد.

در ایام تعطیل، بسیاری افراد تا دیر وقت بیدار می مانند و بعد از اتمام تعطیلات، با خستگی به

سر کار می روند، چون اعمال بدنشان دچار سردرگمی شده است و نمی داند چه باید انجام دهد.

پس همیشه، زود بخوابید و خواب آرامی داشته باشید .


برچسب‌ها: پزشکی, بدن, انسان, خواب
+ نوشته شده در  یکشنبه بیست و یکم اسفند ۱۳۹۰ساعت 0:59  توسط محمد صفدران - Mohammad Safdaran  | 

افزايش مشكل دي اكسيد كربن در هوا يكي از مشكلات اساسي در سطح جهان است. اميد مي رود كه با استفاده از كشف منابع جديد روزي برسد كه از مصرف سوخت هاي فسيلي بي نياز شويم و در هوايي عاري از دي اكسيد كربن و انواع آلودگي ها تنفس كنيم. فناوري نانو از جمله فناوريهايي است كه به كمك حل اين مسئله آمده است و اين امكان را به وجود آورده است تا به سوي ساخت انرژيي ارزان تر و پاكيزه تر از سوخت هاي فسيلي نزديك شويم.

شرح کامل در ادامه مطلب

 

ادامه مطلب
+ نوشته شده در  پنجشنبه هشتم دی ۱۳۹۰ساعت 7:18  توسط محمد صفدران - Mohammad Safdaran  | 

استفاده از سمی ترین گیاه بعنوان دکور در ادارات و منازل

 گیاه بسیار خطرناک "دیفن باخیا" که اکثر جا هادر منازل و دفاتر نگهداری می شود بسیار سمی بوده و می تواند به مرگ افراد بویژه کودکان منجر شود.

به گزارش آخرین نیوز، در صورتی که قطعه ای از برگ آن خورده شود انسان را می کشد - دست زدن به برخی از انواع آن بعد از تماس با چشم انسان را کور می کند.
این گیاه مانند برگ انجیری بسیار سمی است و باید از دسترس نوزادان و کودکان نوپا که احتمال می دهید برگ های آن را به دهان بگذارند، دور نگهداشته شود در صورت بلعیده شدن، به دهان و زبان آسیب می رساند
و شخص قادر به تکلم نیست. نام فارسی اصیل این گل ، دیفن باخیا است که اشاره به سمی بودن برگ آن دارد. گیاهی است برگ زینتی. زادگاهش برزیل است. ساقه‌ها نرم و آبکی و نقش و رنگ برگها سبز رنگ بوده و آراسته به لکه‌های سفید کرمی و زرد کمرنگ است که از دو طرف برگ دیده می‌شوند. ساقه‌ها غالبا بدون انشعاب و برگهای انته ایی همیشه در حال رشد و فعالیت می‌باشند و برگهای
پایینی به تدریج ریزند و ساقه حالت سخت به خود می‌گیرد. نسبت به عدم تهویه هوای اتاق و آبیاری بیش از اندازه حساس است.


+ نوشته شده در  جمعه دوم دی ۱۳۹۰ساعت 11:47  توسط محمد صفدران - Mohammad Safdaran  | 

 GODLY

General Organization and Decentralized Lian Young

سازمان عمومی و غیر متمرکز لیان جوان

تلفن های تماس: ۰۹۱۷۷۷۱۲۰۵۰-۰۹۱۷۱۷۲۰۳۴۸

۰۹۳۵۶۳۲۶۲۲۴

توان مندی شرکت

مهندسین مشاور رهنمایان ساحل پارس

در زمینه استاندارد و استاندارد سازی تولیدات کارخانه ای

ارائه مشاوره در کلیه مراحل دریافت پروانه کاربرد علامت استاندارد

ارائه مشاوره در زمینه استاندارد سازی مصالح ساختمانی (شن و ماسه، بتن آماده، تیرچه و بلوک، قطعات بتنی، فوم های پلی استایرن، انواع لوله پلی اتیلن و پلی پروپیلن، عایق های رطوبتی و ...

ارائه مشاوره و تهیه و تدوین انواع استاندارد های کارخانه ای

ارائه خدمات آزمایشگاهی در خصوص مصالح ساختمانی به واحدهای تولیدی

مشاور همکار اداره کل استاندارد بوشهر در زمینه  به استاندارد رساندن مصالح ساختمانی  استان بوشهر

ارائه مشاوره در زمینه تجهیز آزمایشگاه های همکار خصوصا آزمایشگاه های مصالح ساختمانی

(شن و ماسه، بتن، فوم های پلی استایرن، تری دی پانل،ساندویچ پنل، عایق های رطوبتی، موزائیک، کاشی و سرامیک، آسفالت، سیمان و ...)

ارائه مشاوره و همیاری در تدوین استاندارد های ملی ایران

دارای تایید صلاحیت و موجز پیشنهاد تدوین از سازمان استاندارد و تحقیقات صنعتی ایران در زمینه های :

موادمعدني- مهندسي ساختمان و مصالح و فرآورده هاي ساختماني- ميكروبيولوژي- خوراك وفرآورده هاي كشاورزي

ارائه مشاوره ، تهیه و تدوین انواع استاندارد های خود اظهاری

استفاده از کارشناسان مجرب در کلیه زمینه های استاندارد نهایی محصولات

آدرس: بوشهر – پشت جایگاه نماز جمعه – کوچه دوم – پلاک 226

آدرس آزمایشگاه کنترل کیفیت سنگدانه های مورد مصرف در بتن: بوشهر - خورموج - سنگ شکن وحدت

تلفن های تماس: 07712529984

مهندس سیاوش هنری (مدیر عامل : 09177756511)

مهندس محمد برکت: ارائه مشاوره، تهیه و راهنمایی در زمینه مقالات، پایان نامه، دفاعیه در رشته مهندسی شیمی با انواع گرایشها : ۰۹۱۷۱۰۱۴۳۰۱)

مشخصات آزمایشگاه سقف گستر دشتستان

(دارای تفاهم نامه همکاری با شرکت مهندسین مشاور رهنمایان ساحل پارس)

توان مندی آزمایشگاه سقف گستر دشتستان:

دارای تائید صلاحیت آزمایشگاه همکار از اداره کل استاندارد بوشهر در زمینه آزمون تیرچه، بلوک دیواری، بلوک سقفی

آدرس : بوشهر - برازجان - میدان گنجی، ۵۰۰ متر پایین تر از پمپ بنزین ، جنب باربری خورشید،

تلفن: ۰۷۷۳۴۱۶۲۲۳۳

فکس: ۰۷۷۳۴۱۶۲۳۳۱

حسین زارعی(مدیر عامل : ۰۹۱۷۳۷۷۷۲۷۰)

مشخصات شرکت خدماتی تاسیساتی سرما در گرمای بندر

(دارای تفاهم نامه همکاری با شرکت مهندسین مشاور رهنمایان ساحل پارس)

توان مندی شرکت خدماتی تاسیساتی سرما در گرمای بندر:

دارای مجوز از وزارت کار و امور اجتماعی

ارائه کلیه خدمات در زمینه طراحی، نسب، تعمیر و نگهداری کلیه سیستمهای برودتی، حرارتی، سردخانه ها، استخر، جکوزی، انواع سونا، تامین نیروی انسانی و ...

دارای مجوز صادرات و واردات سیستم ها و دستگاه های برودتی و حرارتی

ابولفضل صادقی(مدیر عامل: ۰۹۱۷۱۷۲۰۳۴۸)

مشخصات گروه مشاوران صنعتی تولیدی سمند فوم آسیا

(دارای تفاهم  همکاری با شرکت مهندسین مشاور رهنمایان ساحل پارس)

مشاروه و نمایندگی فروش دستگاه های فروش و آزمون فوم های پلی استایرن - بلوک های سقفی - تری دی پنل 3d panel - موزائیک گروه مشاوران صنعتی تولیدی سمند فوم آسیا در جنوب ایران

 این شرکت آمادگی دارد با تجربه چندین ساله مدیران بخش بازرگانی نسبت به واردات مواد اولیه مورد نیاز کارخانجات تولید کننده فوم  با مناسبترین قیمت و کمترین دستمزد از تولیدکنندگان، این مواد را خریداری و مستقیما وارد کشور نماید همچنین این شرکت کلیه مراحل واردات از قبیل : 

*مذاکره و اخذ پرو فرما با حد اقل قیمت و مناسبترین شرایط پرداخت و تحویل کالا 
 * پرداخت  مبلغ پروفرما بصورت نقدی( CASH)  یا گشایش اعتبار بانکی  (LC) 
 * انجام تشریفات گمرکی در کوتاهترین زمان ممکن
و نهایتا واردات انواع مواد اولیه پلی استایرن EPS از کارخانجات تولیدکننده:
 تایوانی ، چینی و کره ای
با گریدها و سایزهای  متفاوت مورد مصرف در کارخانجات تولیدی پلاستوفوم و یونولیت را جهت این کارخانجات انجام خواهد داد .  

 طراحی و ساخت ماشین آلات و تجهیزات ویژه اصلاح خط تولید     

اهم مشاوره

 1 : مشاوره در رابطه با نصب و راه اندازی کارخانه از مرحله طرح توجیهی تا تولید آزمایشی و آموزش

  2 : مشاوره در جهت اخذ استاندارد – گواهی فنی – ایزو 9000

3  : مشاوره در خصوص افزایش بهره وری و کاهش قیمیت تمام شده و حذف روشهای دستی انتقال مواد ( اتوماسیون)

 4 : مشاوره در خصوص  انتخاب بهینه تجهیزات و ماشین آلات تولیدی با توجه به امکانات موجود 


گروه مشاوران سمند فوم  با توجه به روند رو به افزایش این صنعت در کشور بدلیل مزایای غیر قابل انکار آن بویژه در صنعت ساختمان و با توجه به تجربیات علمی وعملی کارشناسان خبره خود در ا ین رابطه در زمینه تولید وبهره وری واتوماسیون با استفاده ازتوان وقابلیتهای ویژه خود ودیگر  سازندگان متخصص داخلی مورد تایید که تجهیزات مورد نیازدر این بخش را با کیفیت مناسب باظرفیت واحدهای تولیدی تهیه مینمایند در خدمت جنابعالی و جامعه صنعتی کشور در این بخش بوده وهستیم.لذا با توجه  به روال معمول اين دفتر مراحل انجام همکاری را به شرح زیر خدمتتان اعلام تا ضمن آشنایی با خدمات در هر مورد که اعلام بفرمائید در خدمتتان باشیم.مراحل انجام واقدامات لازم جهت اجراي عمليات طرح راه اندازي توسط مشاورو زمان تقريبي وهزينه هاي مربوطه به شرح زير مي باشد. ( درصورت موافقت با هركدام از مراحل قراردادجداگانه منعقد مي گردد)1-  انجام مشاوره اوليه در خصوص چگونگي اجراي طرح وتهيه طرح توجيهي فني واقتصادي وارائه فرايند وفراگرد عمليات توليد ومشخص شدن ليست ماشين آلات مورد نياز جهت آشنايي با كليات اجراي طرح ومیزان سرمایه گذاری مورد نیاز به نسبت ظرفیت مورد تقاضا وزمان بازگشت سرمایه اولیه ودرآمد حاصل از فروش وسود آوری ناشی از تولید وفروش به نسبت ظرفیت تولیدی.(اطلاعات این مورد میتواند در صورت نیاز به طرح توجیحی سازمانها ویا استفاده از تسهیلات بانکی مورد استفاده قرار گیرد.) حداقل زمان تهیه طرح توجیحی از زمان درخواست وواریز پیش پرداخت يك هفته میباشد. 2-  اقدام به تهيه وساخت ماشين آلات  وتجهيزات مورد نياز خط توليد براساس طرح توافق شده در ماده 1 وانجام هم زمان آماده سازي محل استقرار تجهيزات كه زمان انجام اين مرحله اززمان پيش پرداخت حدود 4ماه ميباشد ومبالغ هزينه ها در سه مرحله دريافت ميگردد.50 درصد اول-40درصد درمرحله انتقال- و10درصد پس از نصب وراه اندازي دستگاه ( مبلغ هزينه مشاوره بر مبناي 10 درصد هزينه كل انجام شده در اين خصوص  ميباشدكه همزمان با مراحل پرداخت بابت ساخت به مشاور پرداخت ميگردد  ) كليه دستگاهها داراي مدت زمان 1سال گارانتي طبق شرائط هر دستگاه وحداقل 5سال خدمات پس از فروش مي باشند. توضیح اینکه در صورت آمادگی خرید مستقیم از سازندگان داخلی که مورد تایید کارشناسان این دفتر باشند هزینه ای ازاین بابت منظور نمی گردد.1-  اقدام به انتقال تجهيزات وماشين آلات مورد نياز طرح توسط سازنده مورد نظر  ونظارت بر انجام نصب وراه اندازي ماشين آلات در محل اجراي طرح ونظارت براجراي لوله كشي  تاسيسات بخارو خطوط انتقال برق ونحوه انتقال وهدايت مواد بر اساس طرح اوليه (هزينه مشاوره در اين خصوص 10درصد كل هزينه هاي انجام شده اعم از حمل و نقل وهزينه پيمانكار اجرايي عمليات خواهد بود.) وزمان تقريبي 3ماه از زمان پيش دريافت ميبا شد. 2-  اقدام به راه اندازي واستارت تجهيزات وماشين آلات وانجام توليد آزمايشي وآموزش اپراتور هاي دستگاهها جهت تداوم فعاليت توليدي(يكهفته) هزينه اقدامات مشاور در اين خصوص10 ميليون ريال مي باشد. تبصره1: مسئوليت مشاور درتوافق نامه قرارداد مشاوره وراهنمايي وارائه پيشنهاد ها واقدام به تهيه تجهيزات متناسب با ظرفيت توافق شده وتعيين وتائيد پيمانكاران اجرايي بوده ونظارت بر حسن انجام كار مي باشد. ومسئوليت طرف مقابل آماده سازي محل اجراي طرح وامكانات لازم از جمله آب .برق .سوخت. ومواد اوليه و اداره پروژه وپيگيريهاي لازم امور مربوط به پروژه بر اساس برنامه ريزي مشاوروتامين به موقع منابع مالي به ميباشد. تبصره2: هزينه هاي مراجعات مشاور وكارشناسان جهت انجام امور محوله در محل اجراي طرح اعم از اياب وذهاب واقامت به عهده طرف مقابل مي باشد. درصورت همكاري وتامين به موقع منابع مورد نيازطرح توسط جنابعالي كه رئوس آن درقرار دادمشخص ميگردد وبر اساس برنامه هاي اعلام شده توسط مشاوروهمكاري موثردر اجراي طرح كل زمان اجرا وراه اندازي طرح ظرف مدت حداكثر 6ماه قابل انجام خواهد بود.


تجهیزات ویژه آزمایشگاه و کنترل کیفی  -  استاندارد- ایزو و گواهی فنی 
 

با توجه به مزایای غیر قابل انکار انواع فرآورده های پلی استایرن بویژه در صنعت ساختمان ازجمله عایق بودن وسبکی وسرعت در انجام واجرای عملیات واستقبال رو به افزایش انبوه سازان وتولید کنندگان مسکن در این رابطه وضرورت توجه به رعایت استاندارد های لازم تولید در این خصوص بلاخره در اواخر سال 87 استاندارد انواع فرآورده های پلاستوفوم در صنعت ساختمان توسط موسسه استاندارد تدوین وبه شماره ملی 11108 در آن موسسه ثبت واعلام گردید و با توجه به اجباری بودن استاندارد انواع مصالح ساختمانی بویژه فرآورده های پلی استایرن در صنعت ساختمان وضرورت اخذ مجوزهای کیفیت واحدهای تولید کننده  از مراجع ذیصلاح از جمله موسسه استاندارد ومرکز تحقیقات ساختمان ومسکن  وممنوعیتهایی که از طریق سازمان نظام مهندسی  وشهر داریها نسبت به جلوگیری ازعرضه  تولیدات مصالح ساختمانی بدون مجوز استاندارد به تدریج بصورت جدی دنبال میگردد. موجب گردید این دفتر مشاوره با توجه به اهمیت موضوع وبا توجه به توانائیهای بالقوه  کارشناسان خود در ضمینه آشنایی با  دستورالعملهای استاندارد داخلی وبین ا لمللی (ایزو) ونیز تجهیزات مورد نیاز آزمایشگاه ویژه کنترل کیفی جهت تعیین کیفیت متناسب تولیدمطابق با دستورالعملهای تدوین شده استاندارد والزامات مربوطه اقدامات لازم رابه شرح زیر برنامه ریزی ودر دستور کار خود جهت خدمت به واحدهای تولیدی قراردهد.

 1-اقدام به طراحی وساخت تجهیزات مورد نیاز آزمایشگاه کنترل کیفی مورد نیاز واحدهای تولیدی جهت تعیین کنترل کیفیت تولیدات کارخانه بر مبنای دستورالعمل تدوین شده که شامل(1- دستگاه تست تمام اتوماتیک مقاومت بلوک 2- دستگاه تست  تعیین میزان خمش ورق بلاستوفوم3- دستگاه تست شعله جهت تعیین طبقه کند سوز بودن بلاستوفوم ) لازم به ذکر است دستگاههای مورد نظر دقیقا" بر اساس دستور العمل های تدوین شده استاندارد والزامات تاکید شده وبا استفاده از قطعات وتجهیزات  متناسب با نیاز آزمون در واحد فنی ومهندسی این شرکت طراحی وساخته شده است وکلیه دستگاهها دارای گارانتی وخدمات بعد از فروش وآموزش رایگان  می باشد                                                                

2- اقدام به مشاوره به واحدهای تولیدی جهت اخذ استانداردهای داخلی وخارجی (ایزو) وتهیه دستورالعمل های کنترل کیفی مربوط به تولید مورد نیازموسسه استاندارد وآماده سازی واحد مربوطه جهت اخذ مجوز لازم ونیز تهیه فلوچارت وفرآیند تولید وتعیین نقاط کنترلی ونحوه ثبت ونگهداری اسناد کنترلی وآموزش مسئول کنترل کیفیت جهت باسخگویی به کارشناسان موسسه استاندارد برمبنای دستورالعمل های استاندارد والزامات آن

توانمندی های دیگر شرکت

مهندسین مشاور رهنمایان ساحل پارس

ارائه مشاوره در زمینه اکتشاف معدن

ارائه مشاوره در زمینه جی آی اس  GIS

برداشت مساحی، تهیه نقشه، تعیین حدود زمین های زراعی

مشاوره ، طراحی و ساخت استخر، سونا، جکوزی با پیشرفته ترین تکنلوژی روز

مشاور ، طراحی و ساخت انواع سوله

مشاوره ، طراحی و ساخت انواع سیسیتم های برودتی (خنک کننده ها) ، حرراتی و سردخانه ها

مشاوره، طراحی و ساخت انواع گلخانه ها

مشاوره، طراحی ، ساخت و تجهیز انواع مکان های ورزشی (سوله، کف پوش،پارکت، چمن مصنوعی و ...)

مشاوره در انواع زمینه های ژئوتکنیک و مقاومت مصالح

مشاوره و ارائه طرح اختلاط انواع بتن و آسفالت

مشاوره و اجرای انواع نقشه برداری (راه، ساختمان، آب و فاضلاب و ...)

مشاوره و آموزش در زمینه تنظیم دانسیته تولید فوم های پلی استایرن و کنترل کیفیت فوم ها پلی استایرن

مشاوره و نمایندگی فروش انواع بایگانی ریلی - بایگانی ثابت - قفسه بندی - انواع یو پی اس - کمد های گردان - کارتابل - کازیو - پوشه - انواع زونکن

تلفن های تماس: ۰۹۱۷۷۷۱۲۰۵۰-۰۹۱۷۱۷۲۰۳۴۸-

۰۹۳۵۶۳۲۶۲۲۴


ادامه مطلب
+ نوشته شده در  دوشنبه سی و یکم مرداد ۱۳۹۰ساعت 11:58  توسط محمد صفدران - Mohammad Safdaran  | 

شیر فرادما -(UHT) چیست؟

برابر بند 4-4 از استاندارد ملی ایران به شماره 1528 -(UHT) شیر و فرآورده هاي آن- شیر فرادما - ویژگی ها و روش هاي آزمون:(جهت مشاهده کل استاندارد به لینک http://std.isiri.org/std/1528.PDF مراجعه نمائید)
(UHT) شیر فرادما
شیري که با روش متداول فرادما سترون و همگن گردیده و تمامی میکروارگانیسم هاي غیر اسپوردار آن از بین رفته و اسپورهاي آن به حداقل ممکن رسیده و از نظر حسی ، فیزیکی و شیمیائی کمترین آسیب را دیده و در شرایط عاري از هر گونه میکروارگانیسم در بسته بندي هاي سترون مناسب بسته بندي گردد بطوریکه فرآورده از قابلیت نگهداري خوبی برخوردار بوده و نیاز به نگهداري تا قبل از باز شدن بسته بندي در یخچال ، نداشته باشد


برچسب‌ها: فرادما, شیر, استاندارد, بسته بندی
ادامه مطلب
+ نوشته شده در  پنجشنبه نوزدهم خرداد ۱۳۹۰ساعت 1:20  توسط محمد صفدران - Mohammad Safdaran  | 

رئيس دانشگاه علوم پزشكي قزوين:
مصرف سالانه 3000 ميليارد تومان داروهاي آنتي‌بيوتيك در كشور

خبرگزاري فارس: رئيس دانشگاه علوم پزشكي قزوين گفت: 50 تا 60 هزار ميليارد تومان در سال هزينه آنتي‌بيوتيك در دنيا مي‌شود كه اين رقم در كشور ما برابر 3000 ميليارد تومان مي‌شود كه عدد بسيار بالايي است.

به گزارش خبرگزاري فارس از قزوين، علي‌اكبر زينالو پيش از ظهر امروز (پنج‏شنبه) در مراسم اختتاميه هفته سلامت كه در سالن اجتماعات دانشگاه علوم پزشكي قزوين برگزار شد، اظهار داشت: امنيت و سلامت در ارتقاي جامعه نقش مهمي دارد و ما نمي‌توانيم بدون حل مسئله سلامت، امنيت را در جامعه برقرار كنيم.
وي ادامه داد: اين سلامت شامل سلامت اجتماعي، رفتاري و معنوي مي‌شود كه ثابت شده داشتن سلامت معنوي خوب و زيرساخت‌هاي اقتصادي براي ايجاد سلامت اجتماعي دو اصل مهم است.
رئيس دانشگاه علوم پزشكي قزوين اضافه كرد: شعار هفته سلامت در سال جاري "مقاومت به داروهاي ضدميكروبي يك تهديد جهاني " بود كه شايد اين موضوع براي بسياري از افراد خيلي مفهوم عميقي به نظر نيايد ولي اين بحث در دنيا وجود دارد و به طور مخفيانه جامعه را نابود مي‌كند.
وي عنوان كرد: داروها دومين درآمد دنيا را بعد از تسليحات دارند و يكي از داروهاي پرمصرف آنتي‌بيوتيك‌ها هستند كه مصرف آن بالا و گسترده است و همه جوامع نيز با آن درگير هستند و در بيش از 50 درصد نسخه‌هاي دنيا تجويز آنتي‌بيوتيك ديده مي‌شود.
زينالو اعلام كرد: حدود 50 تا 60 هزار ميليارد تومان در سال هزينه آنتي‌بيوتيك در دنيا مي‌شود كه پنج درصد اين رقم را كشور ما مصرف مي‌كند در حالي كه يك درصد جمعيت دنيا را دارد و اين رقم برابر 3000 ميليارد تومان مي‌شود كه عدد بسيار بالايي است.
وي تصريح كرد: امسال در سال جهاد اقتصادي بايد در راستاي كاهش اين عدد گام برداريم و اگر مشاركت مردم و جامعه پزشكي و پرستاري و برنامه مبارزه با قاچاق نباشد اين امر صورت نمي‌گيرد و در استان قزوين كميسيون قوي در حوزه مبارزه با قاچاق كالا و مواد غذايي داريم.
رئيس دانشگاه علوم پزشكي قزوين تأكيد كرد: پنج تا 80 درصد مصرف دارو در كشورهاي دنيا خودسرانه است به‏طوري كه در برخي كشورها اعتقادي به پزشك ندارند و 80 درصد مصرف خودسرانه دارو را دارند كه اين رقم در كشور ما 20 درصد است و جزو كشورهاي با وضعيت خوب هستيم.
وي اعلام كرد: از طرفي نيز ما بايد در مجموعه دانشگاه و بيمارستان‌ها رويكرد خود را اصلاح كنيم و گروه پرستاري و پزشكي توجه داشته باشند كه برخي مواقع دارو داده مي‌شود چراكه آلودگي ثانويه ايجاد شده است از اين‌ رو مصرف مواد ضدعفوني مناسب مي‌تواند بخش عظيمي از هزينه‌ها را كاهش دهد و اين رقم بالاي ايجاد هزينه‌ براي كشور منطقي نيست و بايد مسير مصرف دارو را اصلاح كنيم.
زينالو با اشاره به برنامه پنجم توسعه گفت: يكي از پرافتخارترين بندهاي برنامه پنجم توسعه در حوزه سلامت است كه بحث بيمه سلامت و مقابله با تهديدكننده‎هاي سلامت در اين برنامه آمده است.

لینک مطلب: خبرگزاری فارس


ادامه مطلب
+ نوشته شده در  پنجشنبه بیست و پنجم فروردین ۱۳۹۰ساعت 21:51  توسط محمد صفدران - Mohammad Safdaran  | 

GODLY

General Organization and Decentralized Lian Young

سازمان عمومی و غیر متمرکز لیان جوان

تلفن های تماس: ۰۹۱۷۷۷۱۲۰۵۰-۰۹۱۷۱۷۲۰۳۴۸-۰۹۳۵۶۳۲۶۲۲۴

مشخصات گروه مشاوران صنعتی تولیدی سمند فوم آسیا

(دارای تفاهم  همکاری با شرکت مهندسین مشاور رهنمایان ساحل پارس)

مشاروه و نمایندگی فروش دستگاه های فروش و آزمون فوم های پلی استایرن - بلوک های سقفی - تری دی پنل 3d panel - موزائیک گروه مشاوران صنعتی تولیدی سمند فوم آسیا در جنوب ایران

 استفاده از فن آوری نوین ساختمان و بر مبنای طرحهایی که مهندسین سازه  جهت دکوراتیو ساختمان ازجمله طرح آرک وطرح نور مخفی ویا پایه ستون  با یونولیت پیشنهاد و ارائه می نمایند این قابلیت وجود دارد که همکاریهای لازم از طریق این دفتر بعمل آید .  و همچنین  در بخش فرهنگی وهنری این شرکت  توسط هنرمندان تجسمی وبا استفاده از یونولیت طرحهایی سه بعدی که میتواند در دکور سازیها ونیز در استفاده ازدکورهای سینمای کاربرد فراوانی ایجاد نماید که تصاویر نمونه های آن را مشاهده مینمائید.

Sample ImageSample ImageSample ImageSample ImageSample Image

Sample ImageSample ImageSample ImageSample ImageSample Image

 این شرکت آمادگی دارد با تجربه چندین ساله مدیران بخش بازرگانی نسبت به واردات مواد اولیه مورد نیاز کارخانجات تولید کننده فوم  با مناسبترین قیمت و کمترین دستمزد از تولیدکنندگان، این مواد را خریداری و مستقیما وارد کشور نماید همچنین این شرکت کلیه مراحل واردات از قبیل : 

*مذاکره و اخذ پرو فرما با حد اقل قیمت و مناسبترین شرایط پرداخت و تحویل کالا 
 * پرداخت  مبلغ پروفرما بصورت نقدی( CASH)  یا گشایش اعتبار بانکی  (LC) 
 * انجام تشریفات گمرکی در کوتاهترین زمان ممکن
و نهایتا واردات انواع مواد اولیه پلی استایرن EPS از کارخانجات تولیدکننده:
 تایوانی ، چینی و کره ای
با گریدها و سایزهای  متفاوت مورد مصرف در کارخانجات تولیدی پلاستوفوم و یونولیت را جهت این کارخانجات انجام خواهد داد .
تماس: 021-77253132-77998255-09123103162 مهندس مجتبی قوتی

Sample ImageSample Image

پلاستوفوم سقفی

یکی ار انواع محصولات تولیدی شرکت سمند فوم آسیا تولید انواع بلوکهای سقفی بوده که کاربرد فراوانی در اجرای عملیات سقف پروژه های ساختانی داشته و دارد . در تولید این محصول سعی بر آن شده است که رعایت دقیق استاندارد تولید بر مبنای دستورالعمل های مرکز تحقیقات ساختمان انجام و در مراحل مختلف تولید از نظر مقاومت و دانسیته مطلوب کنترل گردد. مواد اولیه این محصول از نوع کند سوز خارجی بوده و با دستگاههای برش کامپیوتری بصورت دقیق بر اساس سفارشات مشتری در ابعاد و طرححای مختلف برشکاری و به بازار مصرف عرضه میگردد.  

محصول نوع/درجه یک ابعاد تراکم واحد قیمت/ریال
بلوک سقفی پلاستوفوم کند سوز 25×50×200 سانتیمتر 12 متر مربع  
بلوک سقفی پلاستوفوم کند سوز 20×50×200 سانتیمتر 12 متر مربع  
بلوک سقفی پلاستوفوم کند سوز 20×5/66×200 سانتیمتر 12 متر مربع  
بلوک سقفی پلاستوفوم کند سوز 25×5/66×200 سانتیمتر 12 مترمربع  

         

 

 

 

 

 

دیوار سه بعدی 3D Panel

امروزه استفاده از دیوارهای سه بعدی بویژه در دیوارهای جانبی هم به عنوان دیوار باربر و هم به عنوان پارتیشن و جداسازی قسمتهای داخلی ساختمان تاثیر بسزایی در سرعت اجراو استحکام بنا و حذف هزینه های اضافی سازه دارد . بعلاوه بسیار مورد توجه کارشناسان محترم مسکن و شهرسازی و شهرداریها بوده و سازمان بهینه سازی مصرف سوخت نیز بر اساس مبحث 19 مقررات ملی ساختمان روی آن تاکید بسیار دارد .

ردیف محصول نوع مفتول ابعاد شبکه (چشمه) ابعاد پلاستوفوم متر مربع قیمت/ ریال
1 پانل دیواری 2/5mm 5×5 5cm متر مربع  
2 پنل دیواری 2/5mm 5×5 6cm متر مریع  
3 پنل دیواری 2/5mm 5×5 10cm متر مریع  
  پانل دیواری 3mm 8×8 5cm متر مریع  
  پانل دیواری 3mm 8×8 6cm متر مریع  
  پانل دیواری 3mm 8×8 10cm متر مریع  
4 اجرت نصب پانل با اسکلت فلزی یا اسکلت بتون  متر مریع  
5 اجرت بتون پاشی پانل با دستگاه شاتکریت اتوماتیک متر مربع  

v     پانلهای تولیدی از مواد پلی استایرن کند سوز گرید F  وبا دانسیته 12 کیلوگرم بر متر مکعب می باشد . v     مفتولها به روش کشی سرد از میلگرد 5/6 میلیمتر تهیه  شده و اسید شویی گردیده است

   
   
   

تولید ورق

جهت استفاده در عایقکاری ساختمان و استفاده در تشکهای طبی – سردخانه هاو یخچالها به عنوان عایق حرارت مورد استفاده قرار میگیرد .

 طراحی و ساخت ماشین آلات و تجهیزات ویژه اصلاح خط تولید      
 

طراحی و ساخت ماشین آلات و تجهیزات ویژه اصلاح خط تولید در کارخانجات فعال در جهت ارتقاء سطح کمی و کیفی تولید و افزایش بهره وری از جمله :1: خشک کن ویژه مواد پخت شده که تاثیر بسزایی در عمل آوردن انواع مواد و امکان انتقال سریع مواد به سیلو و کاهش چشمگیر در زمان تولید را به همراه دارد.2 : آسیاب فکی دوبل که در جهت بازیافت موثر ضایعات برش پلاستوفوم کاربرد دارد در 2 مدل با ظرفیتهای 500  الی  1000 کیلو  3 : فیلترینگ جذب غبار ناشی از ضایعات آسیابی که تاثیر بسزایی در امکان افزایش بازیافت ضایعات مواد در تولید را فراهم می آورد .3 : دستگاه تست مقاومت بلوک ویژه آزمایشگاه کنترل کیفی ( ست کامل ) جهت اخذ گواهینامه از مرکز تحقیقات و ساختمان با قابلیت نرم افزاری مناسب .  

لیست قیمت تجهیزات و دستگاههای شرکت سمند فوم آسیا      
 

 

لیست قیمت تجهیزات و دستگاههای شرکت سمند فوم آسیا  : ارائه طرح اتوماسیون ( رایگان )خط کامل پلاستوفوم :

 1-     دستگاه خشک کن مواد پز به ابعاد 5/1 × 1× 5 با ظرفیت 350 تا 500 کیلو خروجی مواد در هر ساعت .      73000000  ریال

 2-     دستگاه آسیاب فکی با دهانه بزرگ به ابعاد 120*30 سانتیمتر  با فیلتر جداکننده غبار              65000000یال

3-     دستگاه آسیاب فکی با دهانه کوچک به ابعاد 70*30 سانتیمتر  با فیلتر جداکننده غبار                      50000000ریال

4-      دستگاه تست مقاومت بلوک پلاستوفوم ویژه آزمایشگاه کنترل کیفی                     28000000ریال

5-   دستگاه مواد پز تمام اتوماتیک با ظرفیت 700 تا 1000 کیلو پخت در ساعت با خشک کن و نرم افزار فارسی و قابلیت دو پخت .                                 85000000 ریال                                  

6-     دستگاه برش CNC   سه بلوکه ثبت گزارشات برش وطراحی آسان                   140000000ریال

7-     دستگاه بلوئر انتقال مواد                                                               6000000 ریال

8-     دستگاه کمپرسور  1 متر مکعب                                       28000000ریال  

* توضیح اینکه اعتبار قیمتهای فوق حداکثر تا پایان سال 87 می باشد 

مواد پز خشک کن

دستگاه مواد پز اتوماتیک

Sample Image 

دستگاه فیلتر شنی و سختی گیر

Sample Image 

 دستگاه تست مقاومت

Sample ImageSample Image

 دستگاه تمام اتوماتیک تست مقاومت بلوک پلاستوفوم

 با توجه به تاکیدات مسئولین زیربط در بخش ساختمان و مسکن مبنی بر استفاده از مصالح استاندارد از جمله بلوکهای سقفی پلاستوفوم که در حال حاضر موسسه استاندارد در حال بررسی آن بوده و مرکز تحقیقات ساختمان و مسکن نسبت به ارائه گواهی فنی این محصول اقدام به صدور مجوز مورد تایید مراکز ذیصلاح می نماید.لذا گروه سمند فوم آسیا با توجه به ضرورت این مهم علاوه بر انجام مشاوره به واحدهای متقاضی صور گواهینامه فنی و همکاری در جهت آماده سازی واحد ها و تنظیم چک لیست اخذ شده از مرکز تحقیقات بر اساس دستورالعمل موجود کنترل کیفی مورد تایید مرکز در بخش فنی و مهندسی خود اقدام به طراحی و ساخت دستگاه تمام اتوماتیک تست مقاومت بلوک مورد نظر کارشناسان مرکز را در دستور کار خود قرارداده تا با تجهیز آزمایشگاه کنترل کیفی واحد های متقاضی در جهت تسریع در اخذ گواهی فنی واحد ها از مرکز تحقیقات اقدامات موثری در جهت رعایت استاندارد و توسعه این صنعت برداشته شود.در ضمن دستگاه مذکور مورد تایید کارشناسان و متخصصین سازمان پژوهشهای علمی و صنعتی ایران قرار گرفته و توسط اداره کل مالکیتهای صنعتی ایران گواهینامه ثبت اختراع به شماره 55282 برای آن صادر گردیده است .اهم مزایا و ویژگیهای دستگاه تمام اتوماتیک تست مقاومت بلوک 1-       امکان استفاده ساده و آسان جهت تست مقاومت بلوک 2-      قابلیت ثبت  و نگهداری ضریب شکست بلوک در مرحله شکست 3-     امکان تنظیم پایه نشیمن نمونه آزمایش از 50 تا 67 سانتیمتر .4-      استفاده از جک هیدرولیک با قابلیت تنظیم سرعت کورس جک جهت فشار روی نمونه قطعه پلاستوفوم  سقفی 5-     ابعاد دستگاه (طول)80×(ارتفاع)100×66(عرض)  سانتیمتر 6-     وزن دستگاه  80 کیلو گرم 7-     فشار باد  4 bar 

 دستگاه خشک کن

ضرورت استفاده از دستگاه خشک کن مواد پلی استایرن

  با توجه به حساسیت مواد در مرحله پیش پخت اولیه و ضرورت حفظ دمای محیط پس از پخت جهت نگهداری مواد و نیز در جهت انتقال سریع مواد پخت شده توسط بلوئر به سیلوهای دپو مواد که در شرایط عادی و در فضای باز امکان پذیر نبوده و مشکلات عدیده ای را بهمرا دارد .در بخش فنی و مهندسی گروه سمند آسیا  دستگاه خشک کن مواد با قابلیتهای ویژه به شرح زیر طراحی و ساخته شده که بسیار مورد توجه واحدهای تولیدی در صنعت تولید پلاستوفوم قرار گرفته است :·      دقت سرعت افزایش کمی و کیفی چشمگیر در تولید  و موثر زمان تولید و ایمنی از اهم مزایا و قابلیتهای استفاده از این دستگاه می باشد که تاثیر بسزایی در کاهش قیمت تمام شده و کیفیت محصول را دارد . ·      لازم به توضیح است این دستگاه که برای اولین بار در ایران توسط گروه فنی مهندسی سمند آسیا با قابلتهای موثر در صنعت  پلاستوفوم طراحی و ساخته شده است وموردتاییدکارشناسان ومتخصصین خبره در مرکز پژوهشهای علمی وصنعتی ایران قرارگرفته وبوسیله اداره کل مالکیتهای صنعتی به شماره 55299ثبت اختراع گردیده است.·          اهم مشخصات فنی وویژگیهای این دستگاه به شرح زیر می باشد. ·         1- ابعاد دستگاه 1 × 5 / 1 ×5   متر مربع ·         2-ظرفیت خشک کردن مواد در ساعت 350 الی  500کیلو به تناسب نوع مواد وفصل سرما وگرما·      3-امکان استفاده از میکس جداکننده کلوخه و ضایعات ناشی از تولید که معمولا در شرایط عادی افزایش ضایعات بلوک را در مرحله برش پدید می آورد .·      امکان تنظیم دما و حرارت داخل خشک کن به نسبت فصول سال و نوع مواد و جلوگیری از سرد شدن ناگهانی مواد هنگام خروج از موادپز.·      5 انتقال سریع و امکان ذخیره سازی مناسب مواد که بالغ بر حد اقل 30 درصد افزایش کمی و کیفی تولید و کاهش چشمگیر زمان تولید را به همراه دارد.

                       6- یکسال گارانتی و 10 سال خدمات پس از فروش  

Sample Image

Sample Image

دستگاه بلوکر

Sample Image  

دستگاه بلوئر انتقال مواد

Sample Image 

دستگاه برش

Sample Image 

طراحی و ساخت ماشین آلات و تجهیزات ویژه اصلاح خط تولید 

مواد پز ( مواد پز با ظرفيت 500-700كيلو پخت مواد در ساعت ( طرح كره) – مواد پز با ظرفيت 350-400كيلو پخت مواد در ساعت (ساخت داخل) خشك كن مواد پخت شده طرح تركيبي كره با ظرفيتهاي

    
   

 اهم مشاوره

 1 : مشاوره در رابطه با نصب و راه اندازی کارخانه از مرحله طرح توجیهی تا تولید آزمایشی و آموزش

  2 : مشاوره در جهت اخذ استاندارد – گواهی فنی – ایزو 9000

3  : مشاوره در خصوص افزایش بهره وری و کاهش قیمیت تمام شده و حذف روشهای دستی انتقال مواد ( اتوماسیون)

 4 : مشاوره در خصوص  انتخاب بهینه تجهیزات و ماشین آلات تولیدی با توجه به امکانات موجود 


گروه مشاوران سمند فوم  با توجه به روند رو به افزایش این صنعت در کشور بدلیل مزایای غیر قابل انکار آن بویژه در صنعت ساختمان و با توجه به تجربیات علمی وعملی کارشناسان خبره خود در ا ین رابطه در زمینه تولید وبهره وری واتوماسیون با استفاده ازتوان وقابلیتهای ویژه خود ودیگر  سازندگان متخصص داخلی مورد تایید که تجهیزات مورد نیازدر این بخش را با کیفیت مناسب باظرفیت واحدهای تولیدی تهیه مینمایند در خدمت جنابعالی و جامعه صنعتی کشور در این بخش بوده وهستیم.لذا با توجه  به روال معمول اين دفتر مراحل انجام همکاری را به شرح زیر خدمتتان اعلام تا ضمن آشنایی با خدمات در هر مورد که اعلام بفرمائید در خدمتتان باشیم.مراحل انجام واقدامات لازم جهت اجراي عمليات طرح راه اندازي توسط مشاورو زمان تقريبي وهزينه هاي مربوطه به شرح زير مي باشد. ( درصورت موافقت با هركدام از مراحل قراردادجداگانه منعقد مي گردد)1-  انجام مشاوره اوليه در خصوص چگونگي اجراي طرح وتهيه طرح توجيهي فني واقتصادي وارائه فرايند وفراگرد عمليات توليد ومشخص شدن ليست ماشين آلات مورد نياز جهت آشنايي با كليات اجراي طرح ومیزان سرمایه گذاری مورد نیاز به نسبت ظرفیت مورد تقاضا وزمان بازگشت سرمایه اولیه ودرآمد حاصل از فروش وسود آوری ناشی از تولید وفروش به نسبت ظرفیت تولیدی.(اطلاعات این مورد میتواند در صورت نیاز به طرح توجیحی سازمانها ویا استفاده از تسهیلات بانکی مورد استفاده قرار گیرد.) حداقل زمان تهیه طرح توجیحی از زمان درخواست وواریز پیش پرداخت يك هفته میباشد. 2-  اقدام به تهيه وساخت ماشين آلات  وتجهيزات مورد نياز خط توليد براساس طرح توافق شده در ماده 1 وانجام هم زمان آماده سازي محل استقرار تجهيزات كه زمان انجام اين مرحله اززمان پيش پرداخت حدود 4ماه ميباشد ومبالغ هزينه ها در سه مرحله دريافت ميگردد.50 درصد اول-40درصد درمرحله انتقال- و10درصد پس از نصب وراه اندازي دستگاه ( مبلغ هزينه مشاوره بر مبناي 10 درصد هزينه كل انجام شده در اين خصوص  ميباشدكه همزمان با مراحل پرداخت بابت ساخت به مشاور پرداخت ميگردد  ) كليه دستگاهها داراي مدت زمان 1سال گارانتي طبق شرائط هر دستگاه وحداقل 5سال خدمات پس از فروش مي باشند. توضیح اینکه در صورت آمادگی خرید مستقیم از سازندگان داخلی که مورد تایید کارشناسان این دفتر باشند هزینه ای ازاین بابت منظور نمی گردد.1-  اقدام به انتقال تجهيزات وماشين آلات مورد نياز طرح توسط سازنده مورد نظر  ونظارت بر انجام نصب وراه اندازي ماشين آلات در محل اجراي طرح ونظارت براجراي لوله كشي  تاسيسات بخارو خطوط انتقال برق ونحوه انتقال وهدايت مواد بر اساس طرح اوليه (هزينه مشاوره در اين خصوص 10درصد كل هزينه هاي انجام شده اعم از حمل و نقل وهزينه پيمانكار اجرايي عمليات خواهد بود.) وزمان تقريبي 3ماه از زمان پيش دريافت ميبا شد. 2-  اقدام به راه اندازي واستارت تجهيزات وماشين آلات وانجام توليد آزمايشي وآموزش اپراتور هاي دستگاهها جهت تداوم فعاليت توليدي(يكهفته) هزينه اقدامات مشاور در اين خصوص10 ميليون ريال مي باشد. تبصره1: مسئوليت مشاور درتوافق نامه قرارداد مشاوره وراهنمايي وارائه پيشنهاد ها واقدام به تهيه تجهيزات متناسب با ظرفيت توافق شده وتعيين وتائيد پيمانكاران اجرايي بوده ونظارت بر حسن انجام كار مي باشد. ومسئوليت طرف مقابل آماده سازي محل اجراي طرح وامكانات لازم از جمله آب .برق .سوخت. ومواد اوليه و اداره پروژه وپيگيريهاي لازم امور مربوط به پروژه بر اساس برنامه ريزي مشاوروتامين به موقع منابع مالي به ميباشد. تبصره2: هزينه هاي مراجعات مشاور وكارشناسان جهت انجام امور محوله در محل اجراي طرح اعم از اياب وذهاب واقامت به عهده طرف مقابل مي باشد. درصورت همكاري وتامين به موقع منابع مورد نيازطرح توسط جنابعالي كه رئوس آن درقرار دادمشخص ميگردد وبر اساس برنامه هاي اعلام شده توسط مشاوروهمكاري موثردر اجراي طرح كل زمان اجرا وراه اندازي طرح ظرف مدت حداكثر 6ماه قابل انجام خواهد بود.


تجهیزات ویژه آزمایشگاه و کنترل کیفی  -  استاندارد- ایزو و گواهی فنی 
 

با توجه به مزایای غیر قابل انکار انواع فرآورده های پلی استایرن بویژه در صنعت ساختمان ازجمله عایق بودن وسبکی وسرعت در انجام واجرای عملیات واستقبال رو به افزایش انبوه سازان وتولید کنندگان مسکن در این رابطه وضرورت توجه به رعایت استاندارد های لازم تولید در این خصوص بلاخره در اواخر سال 87 استاندارد انواع فرآورده های پلاستوفوم در صنعت ساختمان توسط موسسه استاندارد تدوین وبه شماره ملی 11108 در آن موسسه ثبت واعلام گردید و با توجه به اجباری بودن استاندارد انواع مصالح ساختمانی بویژه فرآورده های پلی استایرن در صنعت ساختمان وضرورت اخذ مجوزهای کیفیت واحدهای تولید کننده  از مراجع ذیصلاح از جمله موسسه استاندارد ومرکز تحقیقات ساختمان ومسکن  وممنوعیتهایی که از طریق سازمان نظام مهندسی  وشهر داریها نسبت به جلوگیری ازعرضه  تولیدات مصالح ساختمانی بدون مجوز استاندارد به تدریج بصورت جدی دنبال میگردد. موجب گردید این دفتر مشاوره با توجه به اهمیت موضوع وبا توجه به توانائیهای بالقوه  کارشناسان خود در ضمینه آشنایی با  دستورالعملهای استاندارد داخلی وبین ا لمللی (ایزو) ونیز تجهیزات مورد نیاز آزمایشگاه ویژه کنترل کیفی جهت تعیین کیفیت متناسب تولیدمطابق با دستورالعملهای تدوین شده استاندارد والزامات مربوطه اقدامات لازم رابه شرح زیر برنامه ریزی ودر دستور کار خود جهت خدمت به واحدهای تولیدی قراردهد.

 1-اقدام به طراحی وساخت تجهیزات مورد نیاز آزمایشگاه کنترل کیفی مورد نیاز واحدهای تولیدی جهت تعیین کنترل کیفیت تولیدات کارخانه بر مبنای دستورالعمل تدوین شده که شامل(1- دستگاه تست تمام اتوماتیک مقاومت بلوک 2- دستگاه تست  تعیین میزان خمش ورق بلاستوفوم3- دستگاه تست شعله جهت تعیین طبقه کند سوز بودن بلاستوفوم ) لازم به ذکر است دستگاههای مورد نظر دقیقا" بر اساس دستور العمل های تدوین شده استاندارد والزامات تاکید شده وبا استفاده از قطعات وتجهیزات  متناسب با نیاز آزمون در واحد فنی ومهندسی این شرکت طراحی وساخته شده است وکلیه دستگاهها دارای گارانتی وخدمات بعد از فروش وآموزش رایگان  می باشد                                                                

2- اقدام به مشاوره به واحدهای تولیدی جهت اخذ استانداردهای داخلی وخارجی (ایزو) وتهیه دستورالعمل های کنترل کیفی مربوط به تولید مورد نیازموسسه استاندارد وآماده سازی واحد مربوطه جهت اخذ مجوز لازم ونیز تهیه فلوچارت وفرآیند تولید وتعیین نقاط کنترلی ونحوه ثبت ونگهداری اسناد کنترلی وآموزش مسئول کنترل کیفیت جهت باسخگویی به کارشناسان موسسه استاندارد برمبنای دستورالعمل های استاندارد والزامات آن

تلفن دفتر مدیر ,عامل: 02177487910

تلفن دفتر فروش وبازرگانی:02177420620مهندس قوتی

تلفن بخش فنی مهندسی : 02133575031

تلفن مشاوره مقدماتی ( ایزو- استاندارد- گواهی فنی- اتوماسیون- ماشین آلات وتجهیزات) : مهندس دزواره09125757391

توانمندی های دیگر شرکت

مهندسین مشاور رهنمایان ساحل پارس

ارائه مشاوره در زمینه اکتشاف معدن

ارائه مشاوره در زمینه جی آی اس  GIS

برداشت مساحی، تهیه نقشه، تعیین حدود زمین های زراعی

مشاوره ، طراحی و ساخت استخر، سونا، جکوزی با پیشرفته ترین تکنلوژی روز

مشاور ، طراحی و ساخت انواع سوله

مشاوره ، طراحی و ساخت انواع سیسیتم های برودتی (خنک کننده ها) ، حرراتی و سردخانه ها

مشاوره، طراحی و ساخت انواع گلخانه ها

مشاوره، طراحی ، ساخت و تجهیز انواع مکان های ورزشی (سوله، کف پوش،پارکت، چمن مصنوعی و ...)

مشاوره در انواع زمینه های ژئوتکنیک و مقاومت مصالح

مشاوره و ارائه طرح اختلاط انواع بتن و آسفالت

مشاوره و اجرای انواع نقشه برداری (راه، ساختمان، آب و فاضلاب و ...)

مشاوره و آموزش در زمینه تنظیم دانسیته تولید فوم های پلی استایرن و کنترل کیفیت فوم ها پلی استایرن

مشاوره و نمایندگی فروش انواع بایگانی ریلی - بایگانی ثابت - قفسه بندی - انواع یو پی اس - کمد های گردان - کارتابل - کازیو - پوشه - انواع زونکن

تلفن های تماس: ۰۹۱۷۷۷۱۲۰۵۰-۰۹۱۷۱۷۲۰۳۴۸-۰۹۳۵۶۳۲۶۲۲۴


ادامه مطلب
+ نوشته شده در  یکشنبه بیست و یکم فروردین ۱۳۹۰ساعت 1:13  توسط محمد صفدران - Mohammad Safdaran  | 

يكي از موضوعاتي كه اين روزها بحث داغ اكثر رسانه‌هاي روز كشورهاي اروپايي و آمريكايي شده است «ترس از آكريلاميد» است. آكريلاميد يك ماده اسيدي سرطان‌زاست كه هنگام سوختن، برشته شدن يا پختن مواد كربوهيدراتي غلات در درجه حرارت بالا در محصولاتي چون نان، بيسكويت، كلوچه، برنج و سيب‌زميني ايجاد مي‌شود. طبق پژوهش دانشمندان، آكريلاميد در مقايسه با ديگر مواد سمي شناخته شده در غذاهاي مختلف مي‌تواند براي انسان‌ها تا 100 برابر خطرناك‌تر باشد. مقدار اين ماده در سيب‌زميني سرخ شده و چيپس بيشتر است، اما در كشور ما بيشترين نگراني از حجم توليد و مصرف آكريلاميد در نان است.

آكريلاميد در نان زماني خود را نمايان مي‌كند كه نان بر اثر حرارت زياد و مستقيم تغيير حالت داده و به رنگ قهوه‌اي يا سياه درآيد و اين مشكل اصلي نان‌هاي مصرفي ماست كه اغلب به صورت سنتي در تنور تهيه و در حرارت زياد و مستقيم پخته مي‌شوند.

اين ماده سمي به محض ورود به بدن تجزيه شده و ماده‌اي توليد مي‌كند كه مي‌تواند با اثر روي

DNA و ايجاد جهش در ژن‌ها موجب بروز سرطان، انواع عفونت‌ها، آسيب به سيستم ايمني و عصبي شود. عوارض عصبي اين سم شامل اختلال در هوشياري، ضعف، تحريك‌پذيري و تغييرات رفتاري است. اختلالات باروري همچون تغيير در رفتارهاي جنسي، ناباروري و سقط، تحريك و قرمزي پوست و چشم‌ها از ديگر عوارض آكريلاميد است.



- سلامت خود را فداي طعم لذيذ نان‌هاي برشته نكنيد و اگر قصد خريد نان‌هاي نازك برشته‌شده‌اي را داريد كه حاوي زيره، كنجد، تخمه و ... هستند آنهايي را كه رنگ روشن داشته و در اصطلاح برشته نشده هستند انتخاب كنيد.

- از تُست كردن نان اجتناب كنيد و در صورت ضرورت نان را در درجه حرارت كم و به مدت كوتاه تُست كنيد.

- در تركيب سوسيس جهت ايجاد بافت مطلوب از مواد پركننده‌اي چون آرد و نشاسته استفاده مي‌شود. اين مواد هنگام سرخ شدن سوسيس در روغن منجر به پف كردن و قهوه‌اي شدن آن مي‌شوند كه اين ويژگي، محصول را بسيار خوش‌طعم و خوش‌ظاهر مي‌كند. اما بايد بدانيد قهوه‌اي شدن بيش از حد كه در نتيجه سوختن تركيبات كربوهيدراتي سوسيس است مي‌تواند منجر به افزايش ميزان آكريلاميد محصول شود.

- براي پختن كيك و پيتزا در سيني فر از كاغذ مخصوص استفاده كنيد.

- از برشته شدن نان حاشيه پيتزا بشدت اجتناب ورزيد و در صورت برشته شدن حاشيه آن را دور بيندازيد.

- براي تهيه ته‌ديگ از نان و سيب‌زميني استفاده نكنيد.

- براي خريد نان سوخاري آنهايي را كه رنگ روشن دارند انتخاب كنيد و از مصرف بيسكويت و كلوچه‌هايي كه سطح زيرين آنها سوخته است، بپرهيزيد

ادامه مطلب
+ نوشته شده در  جمعه نوزدهم فروردین ۱۳۹۰ساعت 16:17  توسط محمد صفدران - Mohammad Safdaran  | 


 (بوسیله پی دی اف ساز شماره 1 ) PDFدریافت این مقاله به صورت فایل   دریافت این مقاله به صورت فایل پی دی اف بوسیله پی دی اف ساز شماره 2 ترجمه متن این مقاله به زبان انگلیسی گازهاي گلخانه اي و نقش آنها در گرم تر شدن کره زمين


گازهاي گلخانه اي و نقش آنها در گرم تر شدن کره زمين

گازهاي گلخانه اي به گازهايي گفته مي شود که تراکمشان در جو، ديواره اي ايجاد مي کند که نقش آن مانند شيشه گلخانه ها است. انتشار بيش از حد گازهاي گلخانه اي زمين را گرم تر کرده و عواقب ناگواري به وجود خواهد آورد.

نور مرئي خورشيد مي تواند از ديواره ايجاد شده توسط گازهاي گلخانه اي عبور کند و به زمين برسد، اما نور مادون قرمزي که به خارج از زمين باز مي تابد، امکان عبور نمي يابد و به گرما تبديل مي شود. عبارت گازهاي گلخانه اي به ترکيبات کلروفلوروکربن CFC اطلاق مي شود. عمده ترين اين گازها عبارتند از دي اکسيد کربن، متان و دي اکسيد نيتروژن.

دکتر ويکتوريا جمالي، استاديار پيشين دانشکده محيط زيست دانشگاه تهران، مي گويد: «گازهاي گلخانه اي گازهايي هستند كه در اثر مصرف سوخت هاي فسيلي در اتمسفر ذخيره مي شوند و اين ذخيره باعث مي شود كه انرژي در زمين حبس بشود و ايجاد گرمايي بكند كه شبيه گرماي موجود در گلخانه است. خيلي از فعاليت هايي كه انسان در سطح كره زمين انجام مي دهد باعث افزايش اين گازها مي شود و در نتيجه يكي از اثرات تراكم اين گازها صدمه ديدن لايه ازن است. »

اثر گلخانه اي جو، اثري است طبيعي که بدون آن دماي ميانگين زمين به منهاي ۱۵ درجه خواهد رسيد، در حاليکه به يمن وجود اثر نامبرده ميانگين متوسط دماي زمين، مثبت ۱۵ درجه است، دمايي که زندگي موجودات زنده را ميسر و وجود اکوسيستم هاي طبيعي را امکان پذير کرده است. اما با گسترش صنعت و انتشار بيش از حد گازهاي گلخانه اي اين اثر به ضد خود تبديل شده است.

ولي چه چيزي باعث شده است که اثر طبيعي حافظ انسان، بر ضد او به کار افتد؟ خانم جمالي که خود از پايه گذاران جمعيت زنان مبارزه با آلودگي محيط زيست ايران است، عقيده دارد: «کشورهايي كه صنعت در آن نقش زيادي دارد يا به عبارتي كشورهاي صنعتي در توليد اين گازها و افزايش گرماي كره زمين و اثراتي كه اين گرما بر روي همه لايه هاي زندگي انسان و جانداران دارد و صدمات فراواني كه به آن وارد مي آيد، بيشترين نقش را دارند. در طول قرن بيستم، در يك قرن صد ساله، ما فقط يك درجه افزايش دماي كره زمين را داشتيم، در صورتيكه تخمين مي زنند كه دماي زمين تا پايان قرن بيست و يكم به ميزان پنج تا شش درجه افزايش مي يابد و اين فقط در اثر فعاليت هاي انساني است كه در سطح كره زمين اتفاق مي افتد و با افزايش درجه حرارت، ما اثرات مخربي بر روي يخ هاي قطبي، جزاير كوچك ، در اقيانوس ها خواهيم داشت و شاهد از بين رفتن سيستم هاي زندگي خواهيم بود و مهاجريني كه به جمعيت اضافه مي شوند، بيماريهايي كه به وجود مي آيد، خشكسالي ها، سيل ها و بسياري اثراتي كه شايد خيلي از آنها هنوز در تصور ما نمي گنجد. »

وي مي افزايد: «حتي اگر اين درجه دماي زمين به ميزان دو تا سه درجه افزايش يابد، ما اين اثرات سوء را در كره زمين خواهيم داشت و كشورها بايد براي اينكه چنين اتفاقي نيافتد، چاره اي بياندشند و براي همين است كه در سال ۲۰۰۷ كه هم اكنون آن را سپري مي كنيم، چندين كنفرانس تغييرات جوي داشتيم كه يكي در فرانسه اتفاق افتاد، يكي در بلژيك برگزار شد، سومي را در تايلند داشتيم و در اواخر سال ۲۰۰۷ هم يك نشست ديگر در اسپانيا خواهيم داشت كه مصوبات اين اجلاس ها مثل قانون براي كشورها لازم الاجرا است، براي اينكه برنامه هايشان را بر اين اساس تنظيم بكنند كه كمترين صدمه را بزند و برنامه شان طوري باشد كه تا سال ۲۰۱۵ كه در آن ما اجلاس سران را در رابطه با محيط زيست داريم، دستاوردي داشته باشند كه بتوانند آن دستاورد را در آن اجلاس ارائه بدهند تا نشان بدهد، چقدر در رابطه با كاهش استفاده از سوخت هاي فسيلي و جايگزين كردن آن با انرژي هاي تجديد پذير موفق بوده اند.»

چندي است که موضوع کاهش انتشار گازها ي گلخانه اي در مباحث نشست هاي زيست محيطي آلمان و ديگر کشورهاي اروپايي جايگاه ويژه اي يافته است. بشر تنها چند سال فرصت دارد تا اين امر را عملي سازد و آيندگان را از عواقب مصيبت بار آن نجات دهد. اما آيا در کشوري مانند ايران نيز از اين ضرورت، آنقدرها که شايسته است، سخن به ميان مي آيد؟

دکتر ويکتوريا جمالي مي گويد: «ايران هم جزو آن كشورهايي است كه بيانيه توسعه هزاره را امضا كرده است، بنابراين ما متعهد هستيم كه در چارچوب توسعه هزاره حركت بكنيم و يكي از اهداف توسعه هزاره همين حفظ محيط زيست و توسعه پايدار است. ولي از طرفي ديگر ما كشور توليد كننده نفت و گاز هستيم كه خود نفت و توليدات نفتي يكي از آلوده سازهاي كره زمين هستند كه بايد جايگزين بشوند، از طرف ديگر ما كشوري هستيم كه امكانات استفاده از انرژي خورشيدي و بادي و حتي زمين گرمايي فراواني در اختيار داريم. سياست دولت بايد در راستاي جايگزيني اين انرژي ها باشد. به طورمثال توربين هاي بادي كه در اختيار ما هست اندك است و نمي تواند به صورت درصدي جايگزين شود و در برنامه ريزي ها قرار بگيرد كه دولت بتواند اعلام كند، چند درصد از انرژي هاي توليدي كشور به طور مثال انرژي هاي خورشيدي يا بادي هست. بايد اين امر در چشم انداز برنامه توسعه بيست ساله كه در نظر گرفته اند، ديده بشود كه ديده هم شده ولي صرف داشتن قانون مهم نيست، بلكه اجراي آن مهم است كه ما بتوانيم، اين موارد پيش بيني شده را به صورت اجرايي درآورده و عملياتي بكنيم.»

آلاينده هاي محيط زيست را بايد کاهش داد و اين مساله بايد براي مردم همه کشورها به ضرورتي بي چون و چرا تبديل شود. فعالان محيط زيست، چه وابسته و چه غير وابسته به دولت ، در اين عرصه، وظيفه اي خطير بر عهده دارند.

به عقيده ويکتوريا جمالي: «مهم ترين گامي که مي توان برداشت، فرهنگ سازي است. ما بايد فكر بكنيم كه جامعه ما احتياج به فرهنگ سازي دارد. سازمان هاي غيردولتي وظيفه دارند، مردم را آگاه بكنند و آن فرهنگ سازي لازم را در اقشار جامعه چه شهري و چه روستايي انجام بدهند، نقش آنها را پررنگ كنند و آنها را آگاه بكنند كه آنها مي توانند، چه كاري انجام بدهند تا در كاهش گازها ي گلخا نه اي و تغيير اقليم موثر باشند.»

 

منابع :
----------------------
aftab.ir
روزنامه دنیای اقتصاد
----------------------
کلمات کلیدی :
----------------------
گازهای گلخانه ای- گرم تر شدن کره زمین- کلروفلوروکربن- دی اکسید نیتروژن- متان- سوخت های فسیلی-


ضرر گاز فریون

 فریون چه ضرری برای محیط زیست دارد و جایگزین آن در یخچال ها چه چیزی می تواند باشد

 لایه ازن در استراتوسفر زمین که انسان را از خطرات ناشی از تابش تشعشات فرابنفش خورشید مصون می دارد، بوسیله مواد شیمیایی ساخته دست بشر سریعتر از آنچه که دانشمندان پیش بینی کرده است، در حال نابودی است . بنابراین ، خطر در انتظار آیندة* بشر نیست بلکه هم اکنون در حال وقوع است . پژوهشهای انجام شده در اتمسفر ،*وجود غلظت های بسیار زیادی از منواکسید کربن (CLO) را تایید کرده است .

 این ماده شیمیایی یک محصول فرعی کلروفلوئوروکربن ها ( فرئونها= CFCS ) است که مهمترین عامل تخریب ازن شناخته شده است فرئونها در یخچالها ،*دستگاههای تهویه هوا ، به عنوان حلالهای تمیز کننده در کارخانجات و به عنوان مواد پف کننده در تولید نوعی اسنفنج پلاستیکی به کار می روند . بعد از تأیید سوراخ لایه ازن درسر تا سر قطب جنوب ( در سال 1985 ) بسیاری از کشورها به توافق رسیدند که اقداماتی در این مورد انجام دهند. به همین منظور ،* در سال 1987 پروتکل مونترال به تصویب بیش از 70 کشور جهان رسید که هدف آن کاهش 50 درصد تولید فرئون تا سال 1999 بود . برخی از کشورها بر قطع کامل تولید فرئون مصمم شدند. گاز حیات بخشی (ازن )*که از بین میرود ،* شکلی از اکسیژن است که مولکولهای آن به جای دو اتم معمولی دارای سه اتم اکسیژن است ،*این ساختمان ساده ازن قادر است اشعه ماورای بنفش را جذب کرده و اثرات منفی آن بر روی انسان را زایل سازد، این اشعه علاوه بر تاثیر بر عدسی*های چشم،* موجب تغییر در DNA و نهایتاً سرطانهای پوستی میشود . ثابت شده است که به ازای 10 درصد کاهش در ازن موجود *،26 درصد به سرطانهای پوستی افزوده میشود .

 گفته میشود با تخریب لایه ازن ،* تغییر آب و هوایی در کرده زمین اجتناب ناپذیر است . آنچه که دانشمندان را به وحشت انداخته است ،*این حقیقت است که فرئونها تا دهها سال پس از ورود به فضا، در اتمسفر باقی می مانند ، لذا اگر امروز تولید فرئونها متوقف گردد، میزان کلراستراتوسفر همچنان در حال افزایش خواهد بود و حداقل تا یک قرن به مقدار طبیعی برنخواهد گشت. اگر لحظه ای به میلیونها یخچال و تهویه هوا ،*کوهی از اسفنج ، بالش ولایی مبلمان و تارو پود قالی ،*رودخانه ای از حلالهای صنعتی و مواد پاک کننده که همگی حاوی ماده خنک کننده فرئون هستند ،* فکر کنید مطمئناً عمق فاجعه را بیشتر حس خواهید کرد. اما آنچه که بنظر میرسد این است که کشورهای صنعتی و تولید کننده فرئونها باید به فکر ابداع سیستم های بازیابی مجدد مواد مورد استفاده کنونی باشند و هزینه زیادی را در این مورد متقبل شوند . البته باید خاطر نشان کرد که مصرف فرئون ها در کشورهای عضو پروتکل مونترال به شدت کاهش یافته است .

 جمهوری اسلامی ایران در سال 1990 (1369)* به عضویت کنواسیون وین در آمده و یکی از اعضای امضا کننده پروتکل مونترال میباشد لذا از حدود 12 سال پیش اجرای مفاد این پروتکل در کشور ما لازم*الاجرا بوده است . (1)

 قوانین (راهکارهای )* ملی و بین المللی مربوط به حفاظت از محیط زیست

بنا به اهمیت موضوع حفاظت از محیط زیست ، اصل 50 قانون اساسی جمهوری اسلامی ایران و برنامه های توسعه همگی تاکید بر جلوگیری از اختلالات زیست محیطی شهری و روستایی دارند (8)* . علاوه بر آن ، قانون حفاظت و بهسازی محیط زیست (مصوب 28/3/1353 و اصلاحیه 24/8/1371)*در 21 ماده و چندین تبصره، *راهکارهایی را برای کنترل محیط و جلوگیری از تخریب آن ارائه داده است و این مهم را از وظایف سازمان حفاظت محیط زیست دانسته است . این قانون در ماده نهم تاکید دارد براین که « اقدام به هر عملی که موجبات آلودگی محیط زیست »* را فراهم نماید ممنوع است . منظور از آلوده ساختن محیط زیست عبارتست از پخش یا آمیختن مواد خارجی به آب یا هوا یا زمین به میزانی که زیان آور به حال انسان یا سایر موجودات زنده و یا گیاهان و ... می باشد .

 آنچه که در این قانون ( ماده 15 ) پیش بینی شده ، این است که مامورین سازمان حفاظت محیط زیست ضابطین دادگستری محسوب میشوند، که نشاندهندة اهمیت موضوع است (2) .

 تشدید مشکلات زیست محیطی از سال 1970 میلادی ،*متخصصین سازمان ملل متحد را وادار کرد که فعالیت گسترده ای را با ابعاد سیاسی ، فرهنگی ،*اقتصادی ،*اجتماعی و فنی انجام دهند ،* بطوریکه ابتدا در سال 1972 کنفرانسی با عنوان « انسان و محیط زیست » در استکهلم سوئد و بعد در سال 1992 در ریودوژانیرو برزیل با عنوان « سران زمین » برپا گردید . اولین اصل بیانیه ریو چنین بود :* « انسان محور اصلی توسعه پایدار و شایسته برخورداری از زندگی سالم ،*پربار و هماهنگ با طبیعت است »* و اصل 25 این بیانیه به صراحت چنین می گوید : « صلح ،*توسعه و حفاظت از محیط زیست لازم و ملزوم یکدیگرند ( 7)* . در راستای کمک به حفظ محیط زیست کنوانسیون های متعدد بین المللی از جمله کنوانسیون وین در مورد حفاظت از لایه ازن ،* کنوانسیون تغییرات آب و هوا و کنوانسیون بین المللی آمادگی ، مقابله همکاری در برابر آلودگی نفتی . ... به اعضای اکثر ممالک دنیا رسیده است که تقریباً در تمامی آنها جمهوری اسلامی ایران عضویت دارد (9) . با همه این ضوابط بین المللی و تلاشهای دفتر برنامه ریزی محیط زیست ملل متحد (UNEP) ،*جهان نه تنها قادر به کاهش اثرات مخرب انسانی بر محیط زیست در چند سال گذشته نبوده است بلکه مسائل حاد جدیدی مانند آلودگی شدید جو ،* کاهش تنوع زیستی ،*تخریب لایه ازن ،*پدیده گلخانه ای گرم شدن کره زمین و بروز تغییرات جدی در سیستم های اقلیمی نیز به مشکلات پیشین افزوده شده است .

 گاز های مبرد یا سرد کننده

 امروزه دستگاه هایی که دارای سرد کننده هستند موقع تعویض دستگاه یا مرمت آنها باید گاز مستعمل را خارج کرده (آنرا پمپ میکنند) و به مراکزی بفرستند تا دوباره تصفیه و قابل استفاده شود . هیچ یک از این گاز ها حتی نوع جدید آن را نمیگذارند که داخل اتمسفر شود . سابقا هر گالن آن انقدر ارزان بود که هر کسی یک گالن اضافی هم در گاراژ خانه اش نگه میداشت . اما امروز انقدر آنرا گران کرده اند که کسی آنرا دور نریزد .

این گاز در بطری های فلزی یک پاینتی برای مصرف کننده عرضه میشد - مخزن های بزرگتر را که در سایت پیوند شده میبینید برای استفادهء صنعتی است. در امریکا صنعتگران آنرا میتوانند تهیه کنند و در دسترس عموم نیست و برای بعضی از آنها باید خریدار پروانهء کار داشته باشد


ادامه مطلب
+ نوشته شده در  چهارشنبه پانزدهم دی ۱۳۸۹ساعت 10:15  توسط محمد صفدران - Mohammad Safdaran  | 

 تزئین غذا ها و انواع سالاد با زیتون زیبایی خاصی را به میز غذا می دهد و این ماده غذایی بسیار مفید است ، ولی لازم است نکته مهمی را در اینباره بدانیم.

زیتون سیاه :

 این زیتون در کشور اسپانیا و ایتالیا به دست می آید و در کشورهای دیگر به علت شرایط خاص آب ، هوا و خاک فقط زیتون سبز پروش پیدا میکند.

 به علت زیبایی که زیتون سیاه دارد ، قیمت آن بیشتر از زیتون سبز است .
 بنابر این زیتون  از کشورهای فوق  وارد ایران نمیشود.

 و وارد کنندگان به علت قیمت تمام  شده بالا ، تمایلی به واردات این محصول ندارند.

در عوض روشی وجود دارد که زیتون سبز را به صورت سیاه رنگ در می آورد. این عمل معمولا با استفاده از سولفات آهن صورت میپذیرد.

 این ماده سمی میباشد و این روش فرآوری مناسب نیست.

ترکیه یکی از کشورهایی است که به این روش زیتون سیاه را تولید میکند.

برای حفظ سلامتی خود و خانواده از خرید و مصرف زیتون سیاه در هر نوع بسته بندی جداً خودداری نمایید.


ادامه مطلب
+ نوشته شده در  سه شنبه هفتم دی ۱۳۸۹ساعت 21:38  توسط محمد صفدران - Mohammad Safdaran  | 

 تنها امید زنان تن‌فروش
اگر دستت میرسد کاری بکن...!
اين گزارش سياه‌نمايي نيست، حكايت آن‌دسته از زناني است كه لطافت‌هاي زنانه و مهر مادري‌شان را همراه با مصرف مواد مخدر دود كرده‌اند. 

حكايت زناني‌ست كه به اجبار پدر يا همسر براي كسب درآمد تن‌فروشي مي‌كنند اما در خانه خورشيد «مركز گذري كاهش آسيب اعتياد زنان» مورد حمايت و احترام قرار مي‌گيرند؛ تحقير نمي‌شوند و كتك نمي‌خورند!

به گزارش تصویری ایلنا از این مرکز توجه کنید.

 
مادران و كودكان به جا مانده از روابط صيغه‌اي و موقت، بدون داشتن شناسنامه دست ياري دراز كرده‌اند..! «خانه خورشيد» مركزگذري ترك اعتياد زنان، جايي كه صد زن معتاد را با متادون سرپا نگه مي‌دارد، چارچوب اين خانه به روي زنان معتاد باز است... اما اين خانه قانون و مقررات دارد... مقرراتي كه با چاشني محبت همراه است...
 

 
«متادون» شربتي كه 100 زن معتاد مثل يك داروي روزانه به آن نياز دارند و اصلي‌ترين بهانه‌ي ورودشان به خانه خورشيد، نوشيدن اين شربت است. خوردن شربت متادون قانون دارد... جرئه جرئه‌ي آن بايد با نظارت پزشك مصرف شود. آخرممكن است زني با خودداري از مصرف شربت، آنرا بفروشد و مواد تهيه كند و يا به جاي خوردن آن، باز به سمت مواد مخدر برود...! سوزن و سرنگ، نواربهداشتي، كاندوم، لباس زير، يك ليوان چاي داغ و يك وعده غذاي گرم هم به زنان‌ مي‌دهند... لباس‌ گرم براي زنان از نان شب هم واجب‌تر است...!
 

 
تشويق و ترغيب زنان براي استفاده از قرص‌هاي ضد بارداري يكي از ضرورياتي‌ست كه مسئولان خانه‌ي خورشيد به آن تاكيد مي‌كنند...! بسياري از زنان تمايل دارند كه از طريق عمل جراحي و بستن لوله‌هاي رحمي ، ديگر بچه‌دار نشوند اما يكي از اصول اين جراحي، موافقت كتبي و امضاي همسرانشان است، درحاليكه همسران،اين زنان را با چند كودك قدونيم قد رها كرده و مفقود شده‌اند...! با اين كه تلاش زن بي‌نتيجه مي‌ماند، اما نمي‌تواند به روابط صيغه‌اي و موقت تن ندهد...!
 

 
مادر است يا حداقل پسرش او را «مامان» صدا مي‌زند... اغلب وقتي با اين كلمه مواجه مي‌شود، دلش مي‌خواهد سيلي محكمي نثار پسرش كند تا ديگر مادر بودنش را به رخش نكشد! «مرضيه» مادر 38 ساله ته جيب‌هاي مانتوي كثيف و سوخته‌اش حتي پولي براي خريد يك جوراب بچه‌گانه ندارد... انگشتان پاي پسرش يكجا از دمپايي‌هايش بيرون زده و از سرماي اولين باران پاييزي سياه وكبود شده...!
 

 
مرضيه مي‌گويد:“ پولي بابت خريد شيشه و مواد مخدر نمي‌دهم؛ 10 بسته شيشه مي‌فروشم و صاحب كارم يك بسته مواد مخدر بابت دستمزدم مي‌دهد... اكثر دوستانم همين طور مواد مي‌فروشند؛ در واقع ما را به اسم «ساقي مواد مخدر» مي‌شناسند!” 

 
مرضيه سيگارش را روشن مي‌كند و بعد از اينكه آب بيني‌اش را با صداي بلند تمام و كمال بالا مي‌كشد به مدير مركز «خانه خورشيد» آهسته مي‌گويد: پاهام زخم شدن، لباس زير داريد...؟! 

 
سحريكي از زنان سرزمين خورشيد است... با دستپاچگي وارد اتاق مدير مركز مي‌شود و مي‌گويد: پدرم باز مي‌خواهد صحبت كند... اجازه مي‌دهيد؟ 

 پدرسحر هم معتاد است، وقتي وارد اتاق مي‌شود سر به زير مي‌گويد: «سحر در خانه لب به غذا نمي‌زند، حرف نمي‌زند... بچه‌م ساده‌ست، نذاريد با زنان ديگر مراوده كند...!»مدير مركز خانه خورشيد به پدر سحر مي‌گويد: «سحر اين جا هم غذا مي‌خورد و هم با ديگران رابطه دارد؛ خودتان بگوييد كه در خانه چه بر سر سحر مي‌آيد...» پدر سحر سرش را به زير مي‌اندازد و با مكث مي‌گويد:چيزي نشده... چيزي نشده...

 مدير مركز در برابر كنجكاوي‌هاي خبرنگار ايلنا در مورد اين موضوع با نارحتي مي‌گويد: دخترش را شب‌ها در اختيار ديگران مي‌گذارد تا پول موادش را تامين كند...! اما سحر كه مشغول قلاب‌بافي و بافتن ليف بود روايت ديگري از يك اتفاق تعريف كرد: «يك سال با بابام ترياك مي‌كشيدم، با پاي خودم اومدم خانه خورشيد از خونه بدم مي‌ياد، دلم نمي‌خواد خانه باشم... نا مادري‌ام چشم ديدنم و نداره...هم ازش بد مي‌ياد و هم ازش مي‌ترسم... از مادر خودم بي‌خبرم...!»
 

سحر در مورد نگراني پدرش و اتفاقات شب‌هاي اخير مي‌گويد: «چند روز پيش يك ماشين من و پدرم و سوار كرد... راننده جوان از پدرم خواست تا يك سيگار بخرد و وقتي پدرم از ماشين پياده شد با سرعت حركت كرد، من و به خونه‌ي يكي از دوستانش برد و به من تجاوز كرد... حتي يك تومان هم كف دستم نگذاشت...!»


سحر عرق پيشاني‌اش را پاك مي‌كند و به يك زن ديگر كه توانايي حركت ندارد خيره مي‌شود و ادامه مي‌دهد: يك بار ازدواج كردم اما زمان ازدواج از معتاد بودنم حرفي نزدم در خانه بهانه‌گير بودم و بي‌جهت دعوا مي‌كردم... همسرم شك كرد و فهميد
كه اعتياد دارم...! منو مثل يك سگ از خونه بيرون كرد و طلاقم داد!»

مركز كاهش آسيب اعتياد زنان خدمات روانشناسي و مدد كاري هم به زنان ارايه مي‌دهد؛ آموزش افراد داراي رفتارهاي پرخطر در رابطه با تزريق ايمن، رفتار جنسي سالم، نحوه استفاده از كاندوم و راه‌هاي پيشگيري از ابتلا به ايدز و هپاتيت را در دستور كار دارد همچنين انجام رايگان مشاوره‌هاي مددكاري و روان‌شناسي، تست داوطلبانه (VCT) مددجويان در ارتباط با ويروس HIV و بيماري هپاتيت و واكسيناسيون عليه بيماري‌هاي واگيردار از ديگر اقداماتي است كه در خانه خورشيد ارايه‌ مي‌شود.
 


مرضيه 29 ساله كه ساير زنان مركز گاهي او را «خوشگل خانم» صدا مي‌زنند، دو شب گذشته يك خودكشي ناموفق داشته.... جاي زخم طناب روي گردن از گوشه روسري‌اش پيداست...! 

 خودش مي‌گويد كه با كمربند مانتو خودش را آويزان كرده اما بند مانتو پاره شده و به قول خودش هنوز به مرگش در زندگي ادامه مي‌دهد...! مرضيه يك بار از شوهرش كه مي‌گويد “همه‌ي زندگي‌اش” بوده طلاق گرفته... از روز بعد از طلاق روزگارش سياه شده و بارها خودكشي كرده... 

 
او از اينكه خودكشي‌هايش جواب نمي‌دهد گلايه‌ مي‌كند؛ با اينكه رمقي براي حرف زدن ندارد مي‌گويد: «يك روز نزديك 2 ساعت اطراف يك پل عابر پياده كشيك دادم تا ببينم موقعيت براي خودكشي مساعد است يا نه؛ وقتي آويزان شدم، فقط يك لحظه فرصت مي‌خواستم تا خودم را پرت كنم اما يك باره ده دست از پشت كمرم را گرفتن...! نفرين به آدم هايي كه بي موقع سر مي‌رسند.»؛ «قبلا كه بچه بودم فكر مي‌كردم قرص‌هاي بزرگ‌تر آدم و راحت‌تر مي‌كشن اما الان ديگر كاملا مي‌دونم كه كدام قرص‌ها زودتر و راحت‌تر آدم و خلاص مي‌كنند...!» 

حوالي ظهر كه مي‌شود 2 نفر كه خودشان هم مصرف‌كننده شربت متادون هستند به مركز مي‌آيند و كيسه‌هاي خالي خود را از سوزن و سرنگ، كاندوم و وسايل بهداشتي، ديگر پر مي‌كنند و به سراغ ساير پاتوق‌ها و محل تجمع معتادان مي‌روند تا شايد بتوانند با دادن وسايل بهداشتي به آنها، زنان و مردان معتاد و درمعرض خطر ديگر را براي حضور در اين مركز و استفاده از شربت متادون تشويق كنند.
 

 

خانه خورشيد يا همان مركز كاهش آسيب اعتياد، بهترين وسيله براي دسترسي به بيماران دور از دسترس هستند و از اين‌رو كليدي‌ترين وسيله براي كنترل بيماري‌هاي عفوني مانند ايدز و هپاتيت به شمار مي‌آيند... شناسايي مكان‌هاي تجمع زنان كارتن خواب و برقراري ارتباط با آنها از اولويت‌هاي اصلي اين مركز است. 

 خانه خورشيد اگرچه از سوي سازمان بهزيستي مجوز قانوني دارد اما با اين وجود همچنان در فقر بودجه‌اي به سر مي‌برد.

ادامه مطلب
+ نوشته شده در  سه شنبه بیست و سوم آذر ۱۳۸۹ساعت 0:24  توسط محمد صفدران - Mohammad Safdaran  | 

‏کشف نوع جدیدی از حیات روی زمین

500x_newlife.jpg

به روز رسانی: ‏ این خبر بعد از برگزاری کنفرانس ناسا با اطلاعات بیشتر تکمیل شده است. ‏

ناسا اعلام کرده بود ساعت ۱۰:۳۰ امشب به وقت ایران یک کنفرانس خبری ویژه برگزار می کند. اما خبرهایش چند ساعتی زودتر لو رفته است. به نظر میرسد ناسا شکل جدیدی از حیات روی زمین کشف کرده که از نظر ساختار بیولوژی با چیزی که بشر تا به حال میشناخته متفاوت است.

http://www.nasa.gov/images/content/503354main_Wolfe_Simon.jpg

امشب قرار است اعلام شود آنها در دریاچه ای به نام ‏ ‏Mono Lake ‏ در کالیفرنیای آمریکا نوعی باکتری کشف کرده اند که دارای DNA با ساختاری متفاوت است. چیزی که تا به حال در حد تئوری مطرح بوده اما حالا کشف شده است. این باکتری در ساختار دی ان ای خودش به جای فسفر از آرسنیک استفاده می کند. ‏

http://www.nasa.gov/images/content/503444main_M_LAKE.jpg

500x_newlife-bacteriaphoto.jpg

تمام موجودات زنده روی زمین از ۶ ماده اصلی تشکیل شده اند: کربن، هیدورژن، نیتروژن، اکسیژن، فسفر و گوگرد. تمام موجودات این کره از کوچکترین باکتری گرفته تا انسان و یک نهنگ بزرگ در دریا از یک ساختار ژنتیکی یکسان استفاده می کنند و DNA همه یک ساختار بیولوژیکی دارد. ‏

اما این یکی که تصاویرش را می بینید متفاوت است و قوانین فعلی را شکسته. این باکتری از آرسنیک درست شده، چیزی که کاملا غیرممکن به نظر می آمده. ناسا نام اش را GFAJ‪-‬1 گذاشته و قادر است از آرسنیک که یک ماده سمی محسوب میشود برای ساخت DNA، RNA پروتئین و غشای سلولی استفاده کند. این کشف همانقدر که برای زیست شناسان فوق العاده است، برای ما هم بسیار با اهمیت محسوب میشود. چرا که درک ما را از حیات تغییر میدهد و به قول ناسا، کشف جدید تعریف زندگی را گسترده تر کرده است. ‏

ولف سیمون از ناسا در کنفرانس خبری امشب گفت: این باکتری باعث شکسته شدن نظریات ما در مورد چگونگی تشکیل زندگی و توسعه اش شده است. حالا دانشمندان به دنبال نمونه های جدیدی از موجودات زنده و متابولیسم های متفاوتی خواهند گشت که از مواد متفاوتی برای تشکیل حیات استفاده می کنند. ‏‪‬ ‏

500x_bacteria-wolfesimon3hr.jpg

ناسا می گوید این کشف روش ما را در گشتن به دنبال موجودات زنده در دیگر کرات هم تغییر خواهد داد چرا که حالا می دانیم ممکن است شکل حیات در جاهای دیگر به گونه ای دیگر تعریف شده باشد. ‏

جئوبیولوژیست ناسا پاملا کونارد در مراسم امشب گفت از نظر او این یک کشف عظیم است و آن را با قسمتی از فیلم Star Trek مقایسه کرد که فضانوردان یک موجود فضایی به نام هورتا را کشف می کنند که توسط دستگاه زنده یاب آنها قابل شناسایی نیست چون در ترکیب بدن اش کربن نداشته و از سیلیکون تشکیل شده بود. ‏
/www.narenji.ir
کشف موجود زنده در محیطی که هیچ جاندار دیگری در آن شانس حیات ندارد
دانشمندان ناسا موفق به کشف جانداری شده اند که می تواند در محیطی که هیچ جاندار دیگری در آن شانس حیات ندارد، به زندگی ادامه دهد، کشفی که می تواند شانس تکامل حیات را در سیاره های دیگر افزایش دهد.
به گزارش خبرگزاری مهر، این موجودات که دانشمندان از آن به عنوان حیاتی عجیب یاد می کنند قادرند در آرسنیک رشد کرده و حتی این ماده را در دی ان ای خود ترکیب کنند. این در حالی است که آرسنیک یکی از سمی ترین موادی است که تا کنون شناخته شده است. این ماده معمولا مسیرهای متابولیکی را مختل کرده و امکان ادامه یافتن حیات طبیعی را غیر ممکن می کند.

http://astrobiology.nasa.gov/image.php/Gallery_Image_7250.jpg.jpg?image=/images/475.jpg&width=950

اما این میکروبهای عجیب که در گل و لای اعماق دریاچه ای در کالیفرنیا کشف شده اند، نه تنها می توانند در محیطهای آرسنیکی به بقای خود ادامه دهند بلکه این ماده شیمیایی را به بخشی از ساختار مولکولی خود تبدیل می کنند.
گفته می شود این کشف می تواند بر وجود حیاتهای فرا زمینی استدلال داشته باشد زیرا نشان می دهد حیات بسیار سازگار پذیرتر از چیزی است که در گذشته تصور می رفت و حتی می تواند در سخت ترین شرایط نجات پیدا کند.
دانشمندان دانشگاه آریزونا می گویند در صورتی که چیزی بر روی زمین می تواند کاری به این میزان غیر عادی و به دور از انتظار انجام دهد، اکنون زمان آن فرارسیده تا دریابیم حیات از چه توانایی های دیگری برخوردار بوده که انسان از آن بی خبر مانده است.
زمانی که دانشمندان درباره حیات سخن می رانند به استفاده از مفهوم “حیات به شکلی که ما می شناسیم” گرایش دارند زیرا حیات بر اساس ساختارهای بیولوژیکی پایه گذاری شده که تنها بر روی زمین وجود دارند. اما برخی دیگر از متخصصان باور دارند که احتمال وجود حیاتهای دیگر، حیات غیر عادی، نیز در دیگر نقاط جهان هستی وجود دارد.
با این همه کشف جدید از فرضیه ای پشتیبانی می کند که احتمال کشف سیاره های همسایه زمین از جمله مریخ و ماه و دیگر اجرام کیهانی در سامانه خورشیدی را غیر ممکن نمی داند.
تمامی گونه های شناخته شده حیات نیازمند 6 عنصر بنیادین هستند: کربن، هیدروژن، نیتروژن، اکسیژن، فسفر و سولفور که بخشهای اصلی و سازنده دی ان ای، پروتئین و چربی ها به شمار می روند و بدون آنها حیات هرگز شکل نمی گرفت.
اما جاندارانی که به تازگی کشف شده اند از توانایی غیرعادی در جذب فسفر از ارسنیک برخوردارند. دانشمندان با استفاده از ردیابهای رادیواکتیو ارسنیک را پس از اینکه به بخشی از ساختار حیاتی سلولی جاندار از جمله غشای سلول، پروتئین و دی ان ای  تبدیل می شد تحت نظر گرفته و موفق به کشف این رفتار شدند.
باکتری های جدید با نام Halomonadaceae در اعماق دریاچه مونو در نزدیکی کالیفرنیا کشف شده اند، دریاچه ای که به شدت شور و مملو از آرسنیک است. دانشمندان دریافتند در زمانی که پای بقا در میان باشد این جاندار از توانایی دوگانه ای برای نجات خود برخوردار است.
بر اساس گزارش تلگراف، در واقع این موجود در حالت معمولی زندگی عادی را در پیش گرفته و از فسفر موجود در مولکولهای خود استفاده می کند اما هر موقع که نیاز پیش بیاید می تواند به مدل حیات غیر عادی روی آورده و از آرسنیک برای ادامه حیاتش استفاده کند.
استفاده از این خبر فقط با ذکر منبع  “خبرگزاری مهر” مجاز است
پ . ن :البته دوستان ناسا كم كم اعلام مي كند. چند دهه بود تمام موارد مربوط به حيات فرازميني تكذيب ميشد.ولي كم كم از وجود آب در ماه و مريخ و كشف فلان سياره و … صحبت شد و هر هفته و هر ماه خبري جديد . اين خبر يعني شايد در جو اسيدي سياره هاي نزديك زمين مثل زهره ،مشتري و … گونه اي از حيات باشد .حتي حياتي پيشرفته.چون غير از ناسا و آمريكا هيچ كشوري از درون جو مشتري و … خبري ندارد. شايد تا چند ماهي ديگر مطلب كتاب فرزانه گوشه نشين را با نگاهي ديگر بخوانيد

ادامه مطلب
+ نوشته شده در  سه شنبه بیست و سوم آذر ۱۳۸۹ساعت 0:11  توسط محمد صفدران - Mohammad Safdaran  | 

تاثیر بخشیدن دیگران بر روز مغز شما

 نتایج تحقیقات نورولوژیستهای ایتالیایی نشان می دهد که بخشیدن گناه دیگران به بهتر شدن و سرحال آمدن مغز کمک می کند.
عبارت معروف "در عفو لذتی است که در انتقام نیست" تنها یک ضرب المثل نمادین نیست بلکه نتایج تحقیقات محققان دپارتمان پزشکی دانشگاه پیزا نشان می‌دهد که بخشش اشتباهات دیگران می‌تواند به بهتر ماندن مغز و بهبود شرایط روحی فرد کمک کند.
در این بررسیها، محققان از متد تصویربرداری با روزنانس مغناطیسی برای بررسی پایه‌های مغزی که مسئول انتخابهای اخلاقی هستند استفاده کردند.
این محققان در این خصوص اظهار داشتند: "ما از خودمان پرسیدیم که وقتی یک فرد اشتباه فرد دیگری را می بیند و باید برای عبور از این موقعیت تصمیم گیری کند چه اتفاقی در مغز رخ می‌دهد".
این محققان با مطالعه بر روی اتصالات عملکردی مغز در موقعیتهای مختلف نشان دادند که شبکه‌های پیچیده فضاهای مغزی حاضر در فرایندهای تصمیم گیری برای اخذ تصمیمات به شدت بایکدیگر در تماس هستند.
براساس گزارش لاستمپا، این دانشمندان دریافتند که بخشیدن اجازه می‌دهد که فرد از یک موقعیت دشوار که اگر ادامه یابد می تواند تعادل بیوشیمیایی و روحی روانی شخص را تغییر دهند، به سلامت عبور کند.
در این حالت، مدارات مرتبط با همدلی فراخوانده می‌شوند این مدارات کمک می‌کنند که شخص دلایل کسی را که مرتکب خطا شده است بهتر درک کند و در نتیجه وی را ببخشد.


ادامه مطلب
+ نوشته شده در  یکشنبه بیست و یکم آذر ۱۳۸۹ساعت 22:41  توسط محمد صفدران - Mohammad Safdaran  | 

راهی ساده برای تشخیص مردان پولدار

 

آیا می‌‌خواهید بدانید یک مرد ثروتمند است یا خیر؟ پس به جای نگاه کردن به کیف پول، به انگشتان دستش دقت کنید.
دانشمندان متوجه شدند مردانی که انگشت حلقه آن‌ها نسبت به دیگر انگشتان دست خصوصا انگشت اشاره بلند‌تر است، شانس بیش‌تری برای ثروتمندتر شدن و موفقیت در آینده دارند.
این موضوع هم‌چنین نشان می‌دهد که این فرد از نوع انسان‌هایی است که به سختی تلاش می‌کنند تا به هدف خود برسند و با شنیدن پاسخ منفی ناامید نمی‌شوند. این افراد برای موفقیت در یک معامله مالی یا رسیدن به فرد مورد علاقه خود بیش از همه تلاش می‌کنند و تا رسیدن به هدف دست از تلاش برنمی‌دارند.
اما از سوی دیگر مردانی که انگشت نشانه آن‌ها نسبت به انگشت حلقه بسیار بلندتر است به هیچ وجه روحیه خطرپذیری ندارند. آن‌ها هیچ‌گاه ریسک را نمی‌پذیرند و حتی ممکن است به چشم دیگران خسته کننده به نظر برسند.
دانشمندان متوجه شدند میزان هورمون تستسترون در بدن روی اندازه انگشت‌های دست تاثیر گذار است. این عامل هم در مورد مردان و هم در مورد زنان صادق است، اما تحقیقات نشان می‌دهد این عامل فقط روی شخصیت مردان تاثیرگذار است و روحیه آن‌ها را تغییر می‌دهد.
مردانی که دارای مقادیر بیش‌تری از هورمون تستسترون هستند در دسته مردان آلفا قرار می‌گیرند. این مردان بیش‌تر از دیگران خطر می‌کنند و تلاش بیش‌تری برای پیروز شدن در رقابت‌های مختلف چه ورزشی، چه اقتصادی و چه اجتماعی دارند.


دانشمندان دانشگاه کنکوردیا در کانادا طول انگشتان و شخصیت 415 مرد و زن را اندازه‌گیری کردند و نتایج تحقیقات خود را در نشریه تفاوت‌های شخصیتی و فردی به چاپ رساندند. مردان نوع آلفا که انگشت حلقه‌شان بزرگ‌تر از انگشت اشاره است در تمام جنبه‌های زندگی خطرپذیرتر هستند.
محقق این مطالعات دکتر اریک استنسترم در این باره گفت: این مردان معمولا ثروتمندتر و دارای تناسب بدنی بهتر هستند و بیش‌تر برای رسیدن به اهداف خود تلاش می‌کنند.
او در ادامه گفت: تحقیقات ما نشان می‌دهد رابطه بین هورمون تستسترون و ریسک‌پذیری در بین مردانی که دارای انگشت حلقه بلندتر نسبت به انگشت اشاره هستند در سه زمینه مالی، اجتماعی و سرگرمی‌ها بیش‌تر است. این مردان در فعالیت‌های ورزشی، تجاری و برخورد با دیگران بیش‌تر دست به خطر می‌زنند و به همین دلیل معمولا موفقیت‌های بیش‌تری نیز به دست می‌آورند.
البته دانشمندان اعلام کردند این حالت حتی در زمان رشد جنین انسان‌ها در رحم وجود دارد. هر چه یک جنین در حین رشد در معرض هورمون تستسترون بیش‌تری قرار گیرد با احتمال بیش‌تری در زندگی آینده خود دست به ریسک می‌زند.
پروفسور گاد ساد محقق ارشد در این باره گفت: در زنان معمولا اندازه این دو انگشت برابر است. برای اندازه گیری شما باید به طور دقیق فاصله بین نوک انگشت را تا محل اتصال با کف دست اندازه گیری کنید. در مردان معمولا انگشت حلقه بلندتر از انگشت اشاره است ولی هرچه این اختلاف بیش‌تر باشد به همان میزان احتمال موفقیت آن مرد بیش‌تر است.
زاک مندنهال که در این تحقیقات شرکت داشته است در این باره گفت: قرار گرفتن در معرض هورمون تستسترون در دوره بارداری نه تنها روی رشد مغز جنین تاثیر گذار است، بلکه رشد انگشت حلقه را نسبت به انگشتان دیگر کندتر می‌کند.
دانشمندان دانشگاه کمبریج هم متوجه شدند بانکدارانی که دارای انگشت حلقه بلندتر هستند موفق‌ترند. دلیل اصلی این است که آن‌ها بیش‌تر ریسک را می‌پذیرند و سریع‌تر نسبت به تغییرات بازار واکنش نشان می‌دهند.
البته این ویژگی دارای جنبه‌های منفی نیز هست. برای مثال مردانی که انگشت حلقه آن‌ها بلندتر است بیش‌تر از دیگران به سرطان پروستات دچار می‌شوند. اما از سوی دیگر این مردان کم‌تر دچار بیماری‌های قلبی و مشکلات باروری می‌شوند.


ادامه مطلب
+ نوشته شده در  یکشنبه بیست و یکم آذر ۱۳۸۹ساعت 22:35  توسط محمد صفدران - Mohammad Safdaran  | 

•  کودک وبازی مناسب
•  کودک وتلفن
•  کودکان ۴ تا ۶ ساله را بهتر بشناسیم
•  کودکان اجتماعی
•  کودکان از چه زمانی باید زبان دوم بیاموزند؟
•  کودکان با اراده تربیت کنیم
•  کودکان بالفعل امکانات بالقوه
•  کودکان بزرگترین معلمان خلاقیت
•  کودکان پرخاشگر
•  کودکان پنج ساله هم کنکور می‌دهند!‌
•  کودکان تان چه لباسی را دوست دارند
•  کود‌کان تیزهوش
•  کودکان تیزهوش یا پراستعداد
•  کودکان خجالتی
•  کودکان خود را به حساب آوریم
•  کودکان خود را تشویق کنید که کسل و بی حوصله باشند!!!
•  کودکان خیابانی
•  کودکان دروغگو
•  کودکان را با درختان و گیاهان آشنا کنید
•  کودکان را با زمین و خاک آشنا کنید
•  کودکان را به کار و کوشش تشویق کنید
•  کودکان را در شکست و موفقیت همراهی کنید
•  کودکان را کتک نزنید
•  کودکان کارآفرین آخرین نجات‌گران
•  کودکان لوس
•  کودکان مسوولیت پذیر
•  کودکان نسل رایانه
•  کودکان و آداب و رسوم خانوادگی
•  کودکان و تماشای بی رویه تلویزیون
•  کودکان و خشونت در تلویزیون
•  کودکان و فیلم های ترسناک
•  کودکان و لجاجت
•  کودکان و محیط زندگی‌
•  کودکان همواره محتاج مراقبتند
•  کودکان، آینه رفتار والدین
•  کودکان، برای زندگی خوب به عزت نفس نیاز دارند
•  کودکان؛ آینه بزرگ‌ترها
•  کودکانه
•  کودکتان را تهدید نکنید
•  کودکم انگشتانش را می مکد،چه کنم؟
•  کودکی آینه بزرگسالی
•  کودکی موفق و خوشحال تربیت کنیم
•  کودکی، فصل خوش جوانه زدن
•  کیفیت برخورد با کارنامه فرزندان
•  گاز گرفتن در کودکان
•  گاهی به او " نه " بگویید
•  گفت وگو، مطالعه، شعر
•  گفتگوی نوجوانان با والدین
•  گوش دادن
•  گوش‌مالی‌های زیبا!!
•  لجبازی کودکان
•  لجبازی و بهونه گیری خیلی بده
•  لحظه های موفق در تربیت فرزندان
•  لغزش های ناپسند از دوران کودکی پایه گذاری می شود
•  ما و کودکمان گاهی به تغییر در رفتار نیاز داریم
•  مادران شاغل بخوانند
•  مادران شاغل و ارتباط با فرزندان
•  مادرها، خودتان را فراموش نکنید
•  مامان با من بازی کن
•  مامان جونم چرا سر کار می ری؟
•  مامان منو دست‌کم نگیر
•  مبادا این بلاها به سرت بیاید!
•  مبارزه با جویدن ناخن
•  متعادل، منفعل، سلطه گرانه ، ...
•  مثبت باشید
•  مجوز ورود‌ به اینترنت د‌ر د‌ست والد‌ین
•  محبت به کودکان‌
•  محبت کردن را به کودک خود بیاموزیم
•  محبت مربی به دانش اموز
•  محرومیت های ایام کودکی
•  مداد را زود رها نکنیم
•  مدرسه پیشرو
•  مدرسه محوری و دامنه مشارکت در آن
•  مدرسه و اضطراب جدایی
•  مدرسه یعنی مدرسه!
•  مدیریت رفتار
•  مدیریت رفتار کودک
•  مدیریت زمان
•  مرا آن گونه که هستم دوست بدارید
•  مراحل بلوغ پسران
•  مراحل صحیح مطالعه
•  مزایای بازی های رایانه ای
•  مسئولیت پذیری را می توان پرورش داد
•  مسواک زدن را به کودکتان بیاموزید
•  مشاجره کودکان
•  مشارکت سالاری اصل مهم تربیتی
•  مشق والدین در فصل مدرسه
•  مشکل اوقات فراغت
•  مشکلات این د‌وره حساس
•  مشکلات رفتاری در کودک و ارتباط با تلویزیون دیدن
•  مشکلاتتون رو چه طوری حل می کنین؟
•  مضرات جعبه جادویی
•  مطالعه گروهی برای افزایش سطح یادگیری
•  مطالعه مفید چگونه حاصل می شود؟
•  مطالعه و تکرار
•  معرفی پول و ارزش‌های پس انداز به کودکان
•  معنی دعوای اولیا چیست؟
•  معیارهای پدر ایده‌آل
•  مقابله با تمسخر
•  مقابله با خشونت جوانان
•  مقابله با کمرویی کودکان
•  مقابله و برخورد با کودک لوس
•  مقابله والدین با مسخره شدن بچه ها
•  مکیدن انگشت شست یا پستانک توسط کودکان
•  من‌ به‌ کودکم‌ ایمان‌ دارم‌
•  من به هیچ وجه نمی توانم
•  من تو را درک می کنم!
•  من می توانم
•  من یا دوست خیالی ام؟!
•  من یار مهربانم
•  منفی بافی و بدبینی درباره آینده کودکان
•  موانع رشد و شکوفائی خلاقیت در کودکان
•  موسیقی و هوش کودکان
•  موفقیت در ریاضی را به فرزندان خود بیاموزیم!
•  مهارت تصمیم‌گیری
•  مهارت‌های رفتار با کودکان
•  مهارت‌های فرزندپروری
•  مهارتهای یادداشت برداری و حضور در کلاس
•  مهم ترین عامل شادی کودک عشق والدین به یکدیگر است
•  می خوای چه کاره بشی؟
•  می‌دانید احتمال سیگاری شدن فرزندتان چه‌قدر است؟
•  نا توانی کودکان در تصمیم‌گیری
•  ناخن جویدن و راه مبارزه با آن
•  نباید به موجودات زنده آزار رسوند
•  نبایدهای تربیتی
•  نحوه برخورد والدین با کودکان لوس
•  نحوه برنامه ریزی و مطالعه
•  نحوه غذا خوردن را به کودکان آموزش دهید
•  نخستین پله آموزش
•  نخوردن میوه زیان دیگر آگهی های تلویزیونی برای کودکان
•  نشان دهید که به شنیدن نظرات نوجوانتان علاقه مندید
•  نشانه‌های هشداردهنده کودک‌آزاری
•  نظارت اینترنتی والدین بر فرزندان
•  نظام آموزشی و حجم محتوا
•  نقاشی بچه ها را چگونه تفسیر کنیم
•  نقش آموزش مهارت های زندگی بر دانش و نگرش نسبت به مواد مخدر و عزت نفس دانش آموزان
•  نقش آموزش و تجربه در خلاقیت کودکان
•  نقش اعتماد به نفس
•  نقش خانواده در تامین بهداشت روان دانش‌آموزان
•  نقش خانواده در تشکیل شخصیت نوجوان
•  نقش خانواده در خجالتی شدن فرزندان
•  نقش خانواده در دوران بلوغ
•  نقش خانواده در گرایش فرزندان به اعتیاد
•  نقش خانواده در یادگیری فرزندان
•  نقش خانواده ها در کاهش اضطراب دانش آموزان
•  نقش مادر در سخن آموزی کودکان
•  نقش مادران در عادت کتابخوانی فرزندانشان
•  نقش مدرسه در تکوین شخصیت
•  نقش مدرسه در رشد و تکامل دانش‌آموزان
•  نقش موسیقی در پرورش توانایی های جسمانی کودکان
•  نقش والدین در پیشگیری از سیگار کشیدن فرزندان
•  نقش والدین در تربیت فرزندان‌
•  نقش والدین در خودباوری نوجوانان
•  نقش والدین در رفتارهای پرخاشگرانه در سنین بالا
•  نقش والدین در سلامت روانی فرزندان
•  نقش والدین در عدم گرایش فرزندان به مواد مخدر
•  نقش والدین در مشاجره کودکان
•  نکات اساسی پیش از ورود به دبستان
•  نکات رفتاری با کودکان
•  نکات کلیدی در رابطه با کودک
•  نکات لازم در تربیت کودکان
•  نکات مفید تربیت فرزندان
•  نکات مفید تربیت فرزندان
•  نکاتی برای جوانان
•  نکاتی برای حفظ امنیت کودکان در اینترنت
•  نکته مهم برای سرعت بخشیدن در انجام تکالیف
•  نکته هایی درباره روز اول مدرسه
•  نکته‌های کلیدی برای این‌که بتوانیم پدر و مادر خوبی باشیم
•  نگاه مثبت جوانان به خانواد‌‌ه
•  نگاهی بر اشتباهات بزرگ والدین!!!
•  نگهداری کتاب‌ها
•  نمره‌ای که به پدرها و مادرها می‌دهیم
•  نمی خواهم به مدرسه بروم
•  نوجوان ،دوست دارد زیبا باشد
•  نوجوان دچار تنش
•  نوجوان و نظم
•  نوجوان، در جست وجوی هویت
•  نوجوان، سیگار پیشگیری
•  نوجوانان چگونه به مسائل می‌نگرند
•  نوجوانی و پسرها
•  نوجوانی یعنی این!
•  نوجوانی، دوره تنبلی است؟!
•  نوجوانی، فصل جوانه زدن مشکلات
•  نوجوانی; دوره ای منحصر به فرد
•  نوجوانی؛ دوران ترس‌های نو
•  نوزادان دانشمند
•  نوزادان دانشمند
•  نه روش برای تسلیم شدن کودکان لجباز
•  نیاز به توجه و زمان
•  وابستگی دوقلوها
•  والدین الگوی پیروزی در زندگی برای کودکان
•  والدین ثمربخش، تربیت اثربخش
•  والدین موفق
•  والدین موفق چگونه هستند؟
•  والدین و هنجارهای گفتار و زبان کودکان
•  والدین؛ اثرگذارترین الگو مربیان، مهم ترین راهنما
•  وظیفه‌ پدر و مادر در مقابل کنجکاوی فرزندان چیست؟
•  وقت خوابیدن
•  وقت گذاری پدر
•  وقت گذاشتن برای فرزند یعنی چه
•  وقتی اردیبهشت از نیمه می‌گذرد!
•  وقتی از کوره در می روی ...
•  وقتی باید شک کنیم!
•  وقتی دعوا می شود
•  وقتی دومی می آید...
•  وقتی فرزندمان بالغ می‌شود
•  وقتی قصه‌ای گفته می شود
•  وقتی کودک از مرگ می‌پرسد
•  وقتی کودک کاری می‌کند که نمی‌پسندیم!
•  وقتی کودکم نسبت به من ابراز تنفر می کند
•  وقتی‌که بچه‌ها دروغ می‌گویند!
•  ویژگی های معلم پرورش‌دهنده‌ی خلاقیت
•  ویژگی‌های آموزش و پرورش متوسطه در ایران‌
•  ویژگی‌های رفتار با نوجوانان
•  هدفگذاری
•  هر آنچه کودکان می شنوند همان می شوند
•  هرگز نگو او بهتر است
•  هفت توصیه برای مشارکت بیشتر بچه ها
•  هفت روش ابراز علاقه به فرزندان
•  هفده نکته کلیدی برای اینکه پدر ومادری خوب باشیم
•  هم نظر باشید
•  همانندسازی و احساس ایمنی
•  هماهنگی در روش‌های تربیتی
•  همبازی کودک در خانه شوید!
•  همراه با مدرسه
•  همراه خیالی
•  هم‌نشینی با فرزندان
•  همه چیز به اندازه، حتی محبت
•  همیشه پای تلفن
•  همیشه مادر، یک‌بار هم پدر
•  هنر پرسیدن
•  هنر فراموش شده بازی
•  هواپیماسواری با بابا
•  هوش
•  هیچ کس مرا دوست ندارد!
•  هیچ کس منودرک نمی کنه
•  یـک تـابـسـتـان هـنـری
•  یاد بدهید که بخشنده باشد
•  یادداشت برداری در کلاس
•  یادگیری هنگام شادی
•  یک خیابان و دو قانون!!
•  یک روش تربیتی
•  یک سال هزار سال نمی‌شود !
•  یک صبح بانشاط
•  یک کودک مرتب داشته باشید

ادامه مطلب
+ نوشته شده در  جمعه دهم اردیبهشت ۱۳۸۹ساعت 19:25  توسط محمد صفدران - Mohammad Safdaran  | 

•  حالات هیجانی در دوران نوجوانی
•  حبس کردن نفس
•  حرف بد ممنوع!
•  حرف زدن با کودکان
•  حرف شنوی در کودکان
•  حرکت و یادگیری‌
•  حس اعتماد به نفس را از کودکان نگیرید
•  حس شراکت در کودکان
•  حسادت
•  حسودی
•  حضور مؤثر پدر
•  حفظ آرامش
•  حقوق متقابل معلم و شاگرد
•  حمایت از کودکان در بحران
•  حواس پرتی نیما
•  خـود شکوفایـی
•  خارج کردن کودک از پارک
•  خانواده و تربیت دینی کودکان
•  خانواده، آیینه تمام نمای رفتارهای مذهبی فرزندان
•  خجالت نداره!
•  خجالتش ندهید
•  خدا در زندگی کودکان
•  خرید ماه مدرسه
•  خلاقیت و یادگیری در کودکان
•  خوب مادری کردن، یک ودیعه است
•  خودخواهی، خشونت، جنایت
•  خیال پرداز کوچولو
•  خیال پردازی کودکان را جدی بگیرید
•  خیال پردازی کودکان را جدی بگیرید
•  خیالات کودکانه، لذت بزرگسالی
•  خیمه شب بازی، حوصله سررفته بچه ها را برمی گرداند
•  دادن نسبت های ناروا به کودکان
•  دانش آموز و مدرسه
•  دختران بی شوهر به روایت ناصرالدین شاه
•  دختران خوب به آسمان میروند؛ دختران بد به همه جا
•  دخترانی که زود بزرگ شده اند
•  دخترم تو را تحسین می‌کنم
•  در ۱۴ قدم با پسرتان همگام شوید
•  در برخورد با فرزندان‌ تا چه‌ حد باید قاطع‌ و جدی‌ بود؟
•  در کنارش بمانید
•  در مورد ناسازگاری‌ها با فرزندتان صحبت کنید
•  درباره فرزندان
•  دردسرهای بلوغ
•  درس زندگی
•  درک ریاضی در ۷ ماهگی
•  درک فرزند در جامعه امروز
•  دستت را می‌گیرم اما مشقت را خودت بنویس
•  دست‌ها چشم دارند
•  دعوا کار بدیه
•  دمدمی مزاج
•  دنیای پررمز و راز نوجوانی
•  دنیایی شبیه خودش
•  دو کلمه درگوشی با والدین
•  دوره‌های مختلف زندگی کودک
•  دوست آن است که...
•  دوست مناسب برای فرزند شما
•  دوست نوجوان خود باشیم.
•  دوست، فرزند ،خانواده
•  دوستان ناباب: عامل عمده اعتیاد؟
•  دوستانش را تحقیر نکنید
•  دوستت ندارم!
•  دوستش بدارید تا مهربانی را بیاموزد
•  دوست‌ها و همبازی‌ها
•  دوستی ، از نوع نوجوانی
•  ده راهکار برای ارزشیابی معلمان
•  ده راز پرورش کودکی شاد
•  ده رفتار مناسب به جای تنبیه بدنی برکودکان
•  ده گام بسوی پرورش یک کودک بردبار و مقاوم
•  ده نکته اساسی پیرامون تربیت اجتماعی دانش‌آموزان
•  ده نکته برای مقابله با مشاجرات فرزندان در محیط خانه
•  دیگران را خوشحال کنید تا فرزندتان مهربانی را یاد بگیرد
•  دین و مدرسه ضرورت اخلاص و پاکسازی نیت
•  رابطهٔ پدر و کودک
•  رابطهٔ والدین با کشتی توفان‌زدهٔ فرزندان در نوجوانی
•  رابطه با کودک
•  رابطه خوب با فرزند
•  رابطه سازنده با کودک
•  راه دشوار نوجوانی
•  راه های افزایش اعتماد به نفس در فرزندان
•  راه های ترغیب و تشویق نوجوانان و جوانان به نماز و عبادت
•  راهکارهای عملی برای جلب همکاری کودکان
•  راهکارهایی برای انجام تکالیف مدرسه در خانه
•  راهکارهایی برای دور کردن اعتیاد از دانش‌آموزان
•  راهنمای برخورد اعضای خانواده با فرد معتاد
•  راهنمای خرید اسباب‌بازی برای بچه‌ها
•  راهنمای والدین با توجه به رده سنی کودکان
•  راه‌های افزایش موفقیت در فرزندان
•  راه‌های برخورد اصولی با پرخاشگری کودکان
•  راه‌های پیشگیری از لجبازی کود‌کان
•  رایانه به کودک شما حرف زدن می آموزد
•  رایانه به کودک شما حرف زدن می‌آموزد
•  رایانه، افسونگر پرخطر
•  رسانه های جمعی و مشکلات خانوادگی
•  رعایت اصولی در درمان عقب‌ماند‌ه‌ها
•  رفتار با فرزند اول وقتی فرزند دوم به دنیا می آید
•  رفتار طلائی با کودکان
•  رفتار کودکان در سنین مختلف
•  رفتار مناسب را به کودکان بیاموزیم
•  رفتار ناپسند کودکان در اثر تقلید از اطرافیان است
•  رفتار والدین پـایه گذار شخصیت دانش آموز
•  رفتار والدین و تربیت کودک
•  رفتار والدین، مهم ترین علت لجبازی کودکان
•  رفتارها را از کننده آن جدا کنید
•  رو ش های تربیتی موثر بر عزت نفس
•  روابط و بن‌بست‌های میان نوجوانان و والدین
•  روانشناس کودک خود باشید
•  روان‌شناسی پاداش و تنبیه
•  روانشناسی خانواده
•  روانشناسی کودک و نوجوان
•  روحیه همکاری در آموزش
•  روز اول جدایی
•  روش جدید برقراری ارتباط با کودکان
•  روش ساده و موثر برای تربیت و پرورش کودکی شاد"
•  روش صحیح برخورد والدین با پرخاشگری و عصبانیت کودکان
•  روش صحیح برخورد والدین با پرخاشگری و عصبانیت کودکان
•  روش فراگیری زبان در کودکان
•  روش های تدریس خلاق
•  روش های سلطه جویی والدین بر نوجوانان
•  روش های عملی در تربیت
•  روش هایی برای اینکه فرزندمان به حرف مان گوش کند
•  روش‌های برای درمان پرخاشگری کودکان
•  روشهای تربیت فرزند
•  روش‌های تربیت فرزندان توسط والدین
•  روشهای تشویق به استقلال در کودک
•  روشهای موثر برای حرف شنوی در کودکان
•  روشهایی دیگر به جای تنبیه
•  رویارویی با پرخاشگری
•  رهبران کوچک
•  ریشه ها و علل تضاد و تعارض
•  زبان علائم در نوزادان
•  زبان قصه، زبان تربیت
•  زمان تماشا کردن تلویزیون برای کودکان
•  زمانی برای بازیگوشی پدر و مادرها!
•  زیان جدایی‌ها
•  ساخت زبان خصوصی!
•  ساعات به خواب رفتن و بیدار شدن
•  سالارهای زندانی
•  سحرخیزی چه خوبه
•  سخت گیری وانعطاف پذیری در تربیت کودکان
•  سر و صداها را به آرامش تبدیل کنید
•  سرزنش و محرومیت کودک به پرخاشگری می انجامد
•  سرزنشش نکنید
•  سرشت و سرنوشت‌کودک را بسازید
•  سرشکسته، کم‌توان، شلخته
•  سعادت کودک
•  سفرهای خانوادگی، تفریح یا مرافعه؟
•  سلامت روان در مدرسه
•  سن شروع بلوغ
•  سن شروع بلوغ در پسرها
•  سنگین‌ترین مسئولیت
•  سوال جنسی کودک جواب ساده می‌خواهد
•  سوال می کنم، پس هستم
•  سه راه معجزه‌آسا برای کودکتان
•  سهل انگار در انجام تکالیف
•  سهم کودکان از احساس ارزشمندی
•  سی عادت موثر والدین در تربیت فرزندان
•  شادیم را خراب نکنید
•  شاید بهتر باشد دوستان دیگری پیدا کنید
•  شایع‌ترین الگوهای تربیتی در خانواده‌ها و آسیب‌های آنها
•  شخصیت فرزندان خود را به خاطر نمره ضعیف تخزیب نکنید
•  شرط اثر گذاری پدر
•  شکل دهی به شخصیت کودکان
•  شکیبایی، وقتی او پرخاشگر است
•  شما به سن تکلیف رسیده اید؟
•  شما هم موثرید !!
•  شناخت مسئولیت، فراتر از جنسیت
•  شنونده حرف های کودک خود باشید
•  شیطنت کودکانه
•  شیوه های تربیت
•  شیوه های جذب نوجوان به نماز
•  شیوه‌های جذب فرزند ان به اقامه نماز
•  صداقت کودکی
•  صفات اولیه جنسی بلوغ پسران
•  صفات ثانویه بلوغ پسران
•  ضــعف مـعنـویـت خزان تلخ جوانی
•  ضرورت توجه به خلاقیت در کودکان و نوجوانان
•  ضروری نیست؛ خیلی‌خیلی ضروری است!
•  طرز برخورد با بچه‌های گوشه‌گیر
•  طرز تشویق کودکان به مطالعه
•  طلاق و تاثیرات آن بر فرزندان
•  ظاهر معلمین
•  عـبور از تـنهـایی د‌ر د‌ورهٔ نـوجـوانی
•  عادت به مطالعه را در دانش آموزان تقویت کنیم‌
•  عادت های بد و رفتار شما
•  عادت های بد،خداحافظ
•  عاقبت اندیشی مهم است
•  عامل بلوغ دختران
•  عزت نفس ، سپر رفتار درست
•  عزت نفس در کودکان
•  عزت نفس در نوجوانی
•  عزت نفس را به او هدیه دهید
•  عصای سحر آمیز
•  علت‌ لجبازی‌ کودکان‌ چیست‌؟
•  علل دروغ در کودکان
•  علل دروغگویی و راه جلوگیری از آن
•  علل فرار از مدرسه
•  علل فرار کودکان و نوجوانان از خانه
•  علل کم توجهی یا بی توجهی برخی از جوانان به نماز
•  علل مشکلات رفتاری
•  عوامل موثر دررشد و پرورش شخصیت اجتماعی دانش آموزان
•  فاصله خود با فرزندتان را حفظ کنید
•  فرار از ازدواج اجباری
•  فراغت و آموزش
•  فرزند لجباز
•  فرزند مستتقل یا هرج و مرج‌طلب؟!
•  فرزندان خود را به فعالیت وادارید
•  فرزندان را به مطالعه تشویق کنید
•  فرزندان عدالت‌خواه!!
•  فرزندان ما در هر سنی تا چه میزان باید با مسائل جنسی آشنا باشند؟
•  فرزندان ناسازگار
•  فرزندانتان را با عمل خود تربیت کنید نه با زبان
•  فرزندانتان را برای شرایط پر استرس آماده کنید
•  فرزندانمان را پژوهند‌ه تربیت کنیم
•  فرزندپروری و چهار عامل مهم جسارت، اعتماد به نفس، مسئولیت پذیری و همکاری
•  فرزندتان را درست تربیت کنید
•  فرزندم تو می توانی
•  فرزندم نوک زبانی حرف می زند چه کنم
•  فرزندم! من واقعاً دوستت دارم!
•  فرزندی شادمان
•  فرو بردن انگشت در بینی
•  فرهنگ راستگویی را در کودکان تقویت کنید
•  فعالیت های هنری
•  فکر می‌کنید کودک شما پشت کار ندارد؟
•  فلسفه آموزش
•  فواید پیاده‌روی به سوی مدرسه
•  فواید قصه‌گویی
•  قانون کلی برای عادت دادن بچه‌ها به رفتار خوب
•  قبل از کلاس
•  قدرت تصمیم گیری را در فرزندان خود افزایش دهیم
•  قدرت یا تدبیر آموزشی
•  قصه و تأثیر آن در تربیت کودکان
•  قصه‌گویی‌ خلاق‌ و اهداف‌ آموزشی‌
•  قطع کردن صحبت بزرگ ترها
•  قلدرهای کوچک
•  قلدری کودکانه
•  قهر کردن کار بدیه!
•  قهر کردن، خیلی زشته
•  کابوس های کودکان
•  کابوسی به نام دیکته
•  کار جد‌ی کودکان
•  کار خوب هستی
•  کاهش استرس
•  کتاب های کودکان را بشناسید
•  کتک نزنید!
•  کدام کودکان بزهکار می‌شوند؟
•  کرسی سه‌پایه درتربیت کودک
•  کسب مهارت
•  کلاسهای جبرانی راهی برای تقویت آموخته های دانش آموزان
•  کلنجار با سوال‌های دشوار
•  کم خوابی و افت تحصیلی
•  کمال و آفرینش لایتناهی
•  کمرویی کودکان و اعتیاد اینترنتی
•  کمک به کودک خود در آموختن ریاضیات
•  کمک به کودکان در پذیرفتن فرزند جدید خانواده
•  کمک به نمو شناختی کودک و نوجوان
•  کمک به نوجوان در هنگام بلوغ
•  کمک کردن به هم دیگه چه کار خوبیه!
•  کمک کن مشقم را بنویسم
•  کودک ، عضو رسمی جامعه
•  کودک از خواندن چه نوع کتاب‌هایی لذت می‌برد؟
•  کودک چگونه افسار‌گریخته می‌شود؟
•  کودک را با «فرمان واحد» تربیت کنید
•  کودک را سرزنش‌ نکنید.
•  کودک متکی به نفس نیست ؟
•  کودک مسئولیت پذیر
•  کودک نگرانتان را دریابید
•  کودک و اسباب بازی
•  کودک و تمیز کردن اتاق
•  کودک و رایانه

ادامه مطلب
+ نوشته شده در  جمعه دهم اردیبهشت ۱۳۸۹ساعت 19:21  توسط محمد صفدران - Mohammad Safdaran  | 

•  بهترین شیوه رفتار با فرزندان دوقلو
•  بهترین شیوه‌های راستگوئی کودکان
•  بهداشت روانی دوران بلوغ
•  بهداشت روحی دوران بلوغ دختران
•  بهداشت و تغییرات جسمی در دوران بلوغ پسران
•  بیان احساس و اندیشه
•  بیدی که از این باد نلرزد
•  بیگانه ای که مدام حرف می زند
•  پا جای پای بزرگ‌ترها
•  پاداش به کودک آری، رشوه نه!
•  پدر ـ مادر
•  پدر احساس فرد از فرزند داری
•  پدر چهره برجسته خانواده
•  پدر خوب
•  پدر ضامن رفع نیازها
•  پدر عامل تأمین امنیت
•  پدر عنصر رهبری
•  پدر و بازی کودک
•  پدر و حقوق کودک
•  پدر و مادر خوب
•  پدر و مادر شدن بدون کتاب
•  پدر و مادر های جوان بخوانند
•  پدر ومادران عزیز مراقب رفتارهای خود باشید
•  پدر هم روزی بچه بود
•  پدر یا مادر بودن نقش هایی جاودانه
•  پدر، باران است و مادر، خاک...
•  پدر، مادر لطفاً دنیا را زیبا ببینید!
•  پدران و مادران عزیز؛ نگران فرزندانتان نباشید!
•  پدرانی خوب برای دخترانی شایسته
•  پدرم این جوری بود وقتی من ...
•  پذیرش محدودیت
•  پرخاشگری
•  پررسی نقش شیوه های تربیتی والدین در گرایش نوجوانان و جوانان به اعتیاد
•  پرسش های کودکان
•  پرواز با دو بال کاغذی
•  پروردن و ادب کردن کودکان
•  پرورش جوانانه
•  پرورش خلاقیت دانش آموزان
•  پرورش کودک کتاب خوان
•  پس زبان کودکی باید گشاد
•  پشت سر مامان و بابا گریه و بدخلقی نکنیم
•  پله پله ، تا آسمان
•  پنج روش برای افزایش هوش کودک
•  پنج روش برای ایجاد صمیمیت میان والدین و فرزندان
•  پنج روش برای این‌که الگوی کودک خود باشید
•  پنج روش برای برخورد با مشکل «زبان درازی» در کودکان
•  پنج نوع مدرسه، شش محور سازمانی
•  پول توجیبی ام را بده
•  پیــــــام عشق بــــرای کـــودکان
•  پیشگیری از انحرافات اجتماعی دردیدگاه اسلام
•  پیشگیری از خشونت جوانان
•  پیشگیری از دروغگویی
•  پیشگیری از رفتارهای ناهنجار کودکان
•  پیشنهاداتی در تربیت صحیح کودکان
•  تا چه حد سخت گیر باشیم؟
•  تاثیر اجتماع در رشد کودک
•  تاثیر علائق والدین بر اوقات فراغت کودکان
•  تاثیر مهدکودک‌ها در رشد گسترش گفتار کودکان
•  تاثیرات سوء مشاجرات خانوادگی بروی فرزندان
•  تاثیرمحیط و عوامل فرهنگی بر آسیب پذیری جوانان
•  تأثیر امر و نهی و تناقضات رفتاری والدین بر کودکان
•  تأثیر خانواده
•  تأثیر خانواده در برخورد نوجوانان با مشکلات‌
•  تأثیر خشونت های تلویزیونی در کودکان
•  تأثیر همیاری و تفکر در تقویت روحیه خلاقیت‌
•  تأیید نکنید
•  تإثیر محبت بر روی کودکان
•  تب کارشناسی ارشد و کلاس‌های پر زرق و برق!
•  تدریس یک مفهوم
•  تدوین طرح درس
•  تذکر در جمع
•  تربیت اصولی فرزندان
•  تربیت اندیش ورزی برای جامعه ازکودکی
•  تربیت بچه با پرحرفی نمی شود
•  تربیت جنسی از ۷ تا ۱۲ سالگی
•  تربیت دلبندان باهوش
•  تربیت دینی جوانان
•  تربیت دینی کودکان
•  تربیت ذهنی کود‌ک
•  تربیت غیرمستقیم
•  تربیت فرزندان
•  تربیت فرزندان: متعادل،انفعالی و سلطه گرایانه
•  تربیت کودک، قانون می‌خواهد
•  تربیت کودکان
•  تربیت و پرورش استعداد هنردوست
•  تربیت، تنبیه نیست
•  ترس نداره!
•  ترس‌های عمومی کودکان و روش‌های مقابله والدین با آن
•  ترغیب کودکان
•  ترفندهای تربیتی برای مادران جوان
•  ترک عادت بد در کودکان
•  تشویق فرزندان به مطالعه
•  تشویق کودکان
•  تشویق کودکان خجالتی
•  تشویق و تنبیه کودکان؛ چه وقت و چگونه؟
•  تشویقش کنید
•  تصادف نکردن را به کودکان یاد بدهید
•  تصویر خوب از بچه ها بسازید
•  تطابق اجتماعی کودک
•  تعادل را رعایت کنید
•  تعامل خانه و مدرسه در اقامه نماز در دوره دبستان
•  تعامل محیط های یادگیری
•  تعامل و خلاقیت در مدارس‌
•  تعریف آموزش وپرورش تطبیقی
•  تعطیلات; نقطه سر خط ...
•  تعلیم و تربیت چیست؟
•  تعلیم و تربیت در عصر حاضر
•  تغییر رفتار بد کودک
•  تغییر ناگهانی محال است
•  تغییر و چالش از کـودکـی تـا جـوانی
•  تفاوت در نگرش
•  تفریح تعطیل است
•  تفریح کودکان در فضای آزاد
•  تفکر عاطفی
•  تفهیم «سیگار کشیدن ممنوع» به نوجوانان
•  تقلب
•  تقلید کودکان
•  تقویت آ گاهانه احساس دینی در نوجوانان
•  تقویت خلاقیت
•  تقویت عزت نفس در کودکان
•  تک فرزند
•  تک فرزندی
•  تک فرزندی عامل ترس کودکان از ‌مدرسه است‌
•  تکالیف درسی
•  تکنیک یادگیری یک بار برای همیشه
•  تکنیکهایی برای تقویت تمرکز
•  تلویزیون
•  تمرکز
•  تمرین و تکلیف شب
•  تنبیه بچه ها! چگونه؟
•  تنبیه بدنی
•  تنبیه بدنی و سوء رفتار با کودکان
•  تنبیه روحی به جای تنبیه جسمی
•  تنبیه کودکان نوپا
•  تنبیه مؤثر
•  تنبیه نابجا به شخصیت کودک لطمه می زند
•  تنبیه، همیشه هم بد نیست
•  تنها در خانه
•  تنهایی کودکان در خانه و عواقب آن
•  تنهایی کودکان در خانه و عواقب آن
•  تو با من دوست میشی؟
•  تو بچه بدی نیستی
•  تو مثل گلی
•  توانمندسازی پدر و مادر با آموزش
•  توجه به احساس کودک
•  توجه به کود‌کان بی‌توجه
•  توجه به هنر کودکان‌
•  توصیه به والدین در شب‌های امتحان
•  توصیه پیشگیرانه به والدین
•  توصیه هایی برای تربیت فرزندان
•  توصیه هایی برای دوستی بهتر و رابطه نزدیک و مطلوب والدین با فرزندان
•  توصیه هایی مهم برای امتحان
•  توصیه‌هایی برای والدین
•  توقعات د‌وطرفه
•  تولد دوم در زندگی
•  تهدید
•  جادوی رنگ باخته کلمات
•  جامعه سرگرم کننده
•  جدایی از والدین
•  جدول رشد مصور
•  جدول کنترل رفتار کودک
•  جذاب تر از تلویزیون باشیم !
•  جلوگیری از خشم کودک
•  جلوگیری از خشم کودک
•  جلوی کودکان دعوا نکنید
•  جملات آموزنده درباره تعلیم و تربیت
•  جوانان از تجارب سالمند‌ان استفاد‌ه کنند‌
•  جوانان و دغدغه آینده
•  جوانی سرمایه یک ملت
•  چرا اسیر «مد» می شویم؟
•  چرا باید مهد کودک را جدی گرفت؟
•  چرا بچه ها دروغ می گویند؟
•  چرا بچه یکدندگی می‌کند؟!
•  چرا برخی از کودکان نمی خواهند به مدرسه بروند؟
•  چرا جوانان دلمرده اند؟
•  چرا فرزندم با خشونت رفتار می کند ؟
•  چرا فرزندمان سیگار می‌کشد؟
•  چرا کودکان دروغ می‌گویند؟
•  چرا کودکان‌ لوس‌ می‌‌شوند؟
•  چرا نمی‌توانم به کودکم نه بگویم؟
•  چرا نوجوانان شلخته‌اند؟
•  چطور با اختلال کمبود توجه در کودکان مقابله کنیم؟
•  چطور با اختلال کمبود توجه در کودکان مقابله کنیم؟
•  چطور برای کودک اسباب بازی انتخاب کنیم؟
•  چطور به فرزندمان عذرخواستن را یاد بدهیم؟
•  چطور در تعطیلات نوروز برنامه درسی تنظیم کنیم؟
•  چطور کودکان را به مطالعه علاقه‌مند کنیم؟
•  چطور کودکان را در کارهای عادی روزانه شرکت دهیم؟
•  چطور کودکان‌مان را از خطر دور کنیم؟
•  چطور کودکانی باهوش تربیت کنیم؟
•  چطور کودک‌مان را از مکیدن انگشت باز داریم
•  چقدر در کنار فرزندتان هستید؟
•  چقدر دیر تو را شناختم
•  چگونگی انتقاد از نوجوان
•  چگونگی ایجاد نشاط در مدرسه
•  چگونگی برخورد با بن‌بست‌هائی که میان مادر و پدرها و نوجوان‌ها به‌وجود می‌آید؟
•  چگونگی رویارویی کودکان با مرگ عزیزانشان
•  چگونه از کودک خود تمجید کنیم؟
•  چگونه با فرزند نوجوان خود ارتباط دوستانه برقرار کنیم؟
•  چگونه با فرزند نوجوانمان ارتباط برقرار کنیم؟
•  چگونه با فرزندم دوست شوم؟
•  چگونه با فرزندم مدارا کنم
•  چگونه با کج خلقی کودکانمان برخورد کنیم؟
•  چگونه با کودکان درباره مشکلات صحبت کنیم
•  چگونه بازی کامپیوتری بخرید
•  چگونه بر اضطراب خود در جلسه امتحان غلبه کنیم
•  چگونه برای فرزندان خود مادر خوبی باشیم؟!
•  چگونه برای نوجوانان انگیزه ایجاد کنیم؟
•  چگونه به فرزند خود برای اولین روز مدرسه کمک کنیم ؟
•  چگونه به موفقیت کودک خود در مدرسه کمک کنیم؟
•  چگونه پرخاشگر نشود؟
•  چگونه در کودکان اعتماد به نفس ایجاد کنیم
•  چگونه فرزند خود را احساس کنیم نه قضاوت؟
•  چگونه فرزندان شاد داشته باشیم
•  چگونه فرزندمان را به کتاب خواندن تشویق کنیم؟
•  چگونه فهم و ادراک کودک رشد پیدا می‌کند؟
•  چگونه کودک خود را به خواندن کتاب علاقه‌مند کنیم
•  چگونه کودکان خوشحال و شادی داشته باشیم؟
•  چگونه کودکان را تحسین کنیم
•  چگونه کودکی خلاق داشته باشیم؟
•  چگونه کودکی فعال و پرتحرک پرورش دهیم !
•  چگونه می توانم با فرزندم گفتگوی مناسب داشته باشم ؟
•  چگونه‌ می‌توان‌ عزت‌ نفس‌ شایسته‌ را در فرزندان‌ به‌ وجود آورد؟
•  چگونه می‌توان والدینی خوش‌بین بود
•  چگونه می‌توانم به کودک خود کمک کنم تا حرف زدن را یاد بگیرد؟
•  چگونه یک مهد کودک خوب برای کودکان خود انتخاب کنیم
•  چند توصیه برای نظم پذیری کودکان
•  چند توصیه تربیتی برای بحران زدایی
•  چند توصیه مفید در خرید اسباب بازی
•  چند نکته در باب تربیت فرزند
•  چند نکته کوتاه برای فرزند کوچکتان
•  چند ویژگی یک بچه خوب
•  چه بچه های خوبی
•  چه کارهایی را بهتر است توی جوانی به‌شان بپردازی؟
•  چه کنیم بچه‌ها به حرفمان گوش دهند؟
•  چه کنیم تا تکالیف را آسان تر انجام دهیم؟
•  چه کنیم تا فرزندان کمرو نداشته باشیم؟
•  چه کنیم که فرزندانمان یکدیگر را دوست داشته باشند؟
•  چه نوع اسباب بازی برای کودکمان انتخاب کنیم
•  چیزهایی که بچه ها باید بدانند
•  چیزی شبیه زلزله


ادامه مطلب
+ نوشته شده در  جمعه دهم اردیبهشت ۱۳۸۹ساعت 19:15  توسط محمد صفدران - Mohammad Safdaran  | 

  خواص دارویی عسل

از گذشته تا کنون از عسل  در درمان بسیاری از بیماری ها استفاده شده است. مهمترین خاصیت عسل ، ضد میکروب بودن آن است. در حالی که عسل یک ماده کاملاً خوراکی است و بایستی محیط خوبی برای پرورش میکروب ها باشد ، ولیکن میکروب ها در معرض عسل نابود شده و اجساد آنها نیز به مرور از بین می رود. زیرا عسل حاوی آنتی بیوتیک و آنزیم دیاستاز است . در گذشته از این خاصیت عسل  برای از بین بردن پینه های دست و پا سود می جستند.

بقیه در ادامه مطلب ...


برچسب‌ها: پزشکی, دانلود, عسل, صنایع غذایی
ادامه مطلب
+ نوشته شده در  پنجشنبه هفتم آذر ۱۳۸۷ساعت 10:59  توسط محمد صفدران - Mohammad Safdaran  | 

تهدیدی به نام مکمل‌های غذایی غیراستاندارد  
 بازار در قبضه مکمل های غذایی تقلبی ای است که همگی داعیه دار خواص معجزه آسا هستند. .....
ادامه مطلب
+ نوشته شده در  سه شنبه هفتم آبان ۱۳۸۷ساعت 9:51  توسط محمد صفدران - Mohammad Safdaran  | 

۱ تا حد امکان همیشه از سبزی و میوه تازه استفاده کنید. در صورتی که هر روز به سبزی تازه دسترسی ندارید از سیر و پیاز کمک بگیرید.
۲) بهتر است حداقل یکی از میوه هایی را که در طول روز استفاده می کنید از منابع ویتامین ث باشد.
۳) سبزی ها را تا حد امکان به صورت خام استفاده کنید.


ادامه مطلب
+ نوشته شده در  سه شنبه بیست و چهارم اردیبهشت ۱۳۸۷ساعت 7:56  توسط محمد صفدران - Mohammad Safdaran  | 

<< نکاتی چند از نقش مواد غذایی در تغذیه >>

مقدمه

بدون شک چگونگی تغذیه در سلامت و تندرستی انسان به گونه‌ای موثر است که هیچکس نمی‌تواند آن را حتی به اندازه ذره‌ای انکار کند. تغذیه‌ای که بر اساس اصول علمی و با در نظر گرفتن تمامی احتیاجات بدن ما تنظیم شده باشد، سلامت انسان را تامین می‌کند و قوای دفاعی بدن را به صورتی بسیار اساسی و قابل ملاحظه افزایش می‌دهد. و اگر خلاف این امر واقع شود اثرات بد این عمل در تمامی اعضاء و دستگاههای بدن منعکس می‌شود و باعث از دست رفتن قوای فعال جسمی و حتی روحی در هر انسانی و تحت هر شرایطی می‌شود.


ادامه مطلب
+ نوشته شده در  سه شنبه بیست و چهارم اردیبهشت ۱۳۸۷ساعت 7:55  توسط محمد صفدران - Mohammad Safdaran  | 

جهت دریافت استاندارد های ملی ایران روی لینک زیر کلیک کنید

فهرست استاندارد های ملی ایران

http://isiri.org/Portal/Home/Default.aspx?CategoryID=5f6bbf1b-ac23-4362-a309-9ee95a439628

استاندارد های ملی ایران موجود در این وبلاگ

http://bushehrcivil.blogfa.com/cat-1.aspx


تدوین استاندارد های ملی راهی دیگر در کسب درآمد شخصی و کمک به ارتقاء سطح علمی کشور 

به جستجوگر منابع و موضوعات پيشنهادي تدوين استانداردهاي ملي

خوش آمديد

اين سازمان در پاسخ به نياز كاربران خود جهت اطلاع از استانداردهاي ملي موجود و در دست تدوين، اين موتور جستجوگر را طراحي و جهت بهره‌برداري ارائه كرده است. اين موتور جستجوگر مي‌تواند فرآيند تدوين استانداردهاي ملي را در خصوص انتخاب درست موضوع و منبع موردنظر كاربر در اختيار قرار دهد. شما مي‌توانيد از طريق جستجوي منبع با كلمات كليدي فارسي و يا لاتين موضوع مورد نظر خود براي تدوين استاندارد ملي انتخاب پيشنهاد نماييد. هدف از طراحي اين جستجوگر جلوگيري از پيشنهاد موضوعات تكراري (تدوين شده و يا در دست تدوين) و تسهيل در فرآيند پيشنهاد تدوين مي‌باشد.

شرايط ارائه پيشنهاد موضوع جهت تدوين استانداردهاي ملي

1-دارا بودن شرايط دبير تدوين استانداردهاي ملي
- حداقل مدرک کارشناسی در رشته تخصصی مربوط
- حداقل چهارسال سابقه کار با مدرک کارشناسی، سه سال سابقه کار با مدرک کارشناسی ارشد، دو سال سابقه‌ کار با مدرک دکترا در رشته تخصصی مربوط
- مشارکت در تدوین حداقل یک استاندارد با عضویت در کمیسیون‌های فنی،‌ نهایی و کمیته ملی
- گذراندن دوره‌های آموزش « آشنایی با تدوین استانداردهای ملی، بین‌المللی، کارخانه‌ای» و « آیین‌ نگارش استانداردهای ملی ایران:شماره 5»
- تسلط به زبان انگلیسی و / یا یکی از زبانهای خارجی رایج
2- آشنايي با فرآيند تدوين  و  نحوه تدوين استانداردهاي ملي

 
3- آشنايي با الگوي نگارش تدوين استانداردهاي ملي

 
4- تكميل فرم پيشنهاد تدوين استانداردهاي ملي


5- تعيين رشته تخصصي موضوع موردنظر بر مبناي عناوين كميته‌هاي ملي

 
6-منابع پيشنهادي جهت تدوين استانداردهاي ملي ترجيحاً مي‌تواند از استانداردهاي بين‌المللي(ISO,IEC) و استانداردهاي ملي معتبر ساير كشورها(EN,BSI,غيره) انتخاب و از آخرين ويرايش آنها استفاده شود. بدين منظور مي توان از آدرس‌هاي ارائه شده جهت راهنمايي استفاده كنيد.

لینک های مرتبط:

جستجوي منابع و موضوعات پيشنهادي جهت تدوين استانداردهاي ملي
تكميل فرم پيشنهاد تدوين استانداردهاي ملي

 

 IEC
 ISO
 BSI
 OIML
 CODEX
 ITU
 DIN
 ISO MEMBER
 JIS
 ETSI
 ANSI
 UIC
 ASTM

  از متقاضیان محترم امر تدوین استاندارد های ملی ایران حائز شرایط فوق(مهندسی شیمی - کلیه گرایشها : عالی، محض ، گاز ، پالایش و ...- مهندسی صنایع پلیمر - مهندسی صنایع غذایی - مهندسی عمران - مهندسی معماری - مهندسی آب و خاک - مهندسی مکانیک - مهندسی مخابرات - مهندسی الکترونیک - مهندسی الکتروتکنیک - مهندسی مواد - مهندسی تاسیسات - مهندسی سازه - مهندسی راه - مهندسی دریایی - مهندسی کشتی سازی - مهندسی کشاورزی - کارشناسی مکیروبیولوژی - کارشناسی معدن - کارشناسی صنایع - کارشناسی مدیریت انواع گرایش ها : مدیریت صنعتی ، مدیریت دولتی ، مدیریت بازرگانی و ...  در استان بوشهر دعوت به عمل می آید جهت ارتقاء سطح علمی استان و کشور به اداره کل استاندارد و تحقیقات صنعتی استان بوشهر - دفتر امور تدوین مراجعه نمایند.

جهت دریافت مشاوره و همکاری در امر تدوین، شرکت مهندسین مشاور رهنمایان ساحل پارس (دارای تایید صلاحیت و موجز پیشنهاد تدوین از سازمان استاندارد و تحقیقات صنعتی ایران در زمینه های : موادمعدني- مهندسي ساختمان و مصالح و فرآورده هاي ساختماني- ميكروبيولوژي- خوراك وفرآورده هاي كشاورزي) در سطح استان بوشهر و کل کشور  آمادگی خود جهت ارائه کلیه مشاوره ، همکاری، راه کار، تعیین دبیر مشترک آشنا با امر تدوین و دارای سابقه اعلام میدارد. جهت دریافت اطلاعات و ارتباط با اعضاء شرکت به لینک مرتبط شرکت مراجعه نمایید:

 شرکت مهندسین مشاور رهنمایان ساحل پارس  (دارای تایید صلاحیت و موجز پیشنهاد تدوین از سازمان استاندارد و تحقیقات صنعتی ایران در زمینه های : موادمعدني- مهندسي ساختمان و مصالح و فرآورده هاي ساختماني- ميكروبيولوژي- خوراك وفرآورده هاي كشاورزي

مزایای تدوین استاندارد ملی ایران برا اشخاص پیشنهاد دهنده:

۱- چنانچه پیشنهاد دهنده عضو هیئت علمی دانشگاه ها باشد تدوین مورد پیشنهادی ایشان (در قالب دبیر تدوین) طبق تفاهم نامه سازمان استاندارد و تحقیقات صنعتی ایران با وزارت علوم به عنوان طرح تحقیقاتی محسوب میگردد.

۲- درآمد زائی : پس از تائید استاندارد ملی مورد پیشنهاد قرارداد مالی بین پبشنهاد دهنده یا دبیر مربوطه و سازمان استاندارد و تحقیقات صنعتی ایران انعقاد میگردد.

۳- استاندارد مورد پیشنهاد پس از تدوین به عنوان سند ملی شناخته شده و به نام اعضاء تدوین کننده میباشد.

بازدید کننده گرامی:

 چنانچه دارای مدرک تحصیلی بالا هستید و به دنبال پیشرفت علمی، معرفی خود به جامعه علمی کشور و کسب درآمد از اطلاعات خود هستید این موقعیت را غنیمت بشمارید.

دارندگان مدرک های کارشناسی زبان و یا آشنا با زبان های بین الملی فرصت خوبی برای استفاده از این پتانسیل خود دارند و میتوانند در قالب دبیر مشترک با اعضاء تدوین در ترجمه استاندارد های بین المللی و تبدیل آنها به استاندارد ملی (ایرانیزه) در این امر مشارکت داشته باشند/

اطلاعات بیشتر:

منتظر حضور سبزتان هستیم

دفتر امور تدوین استاندارد های ملی ایران

شرکت مهندسین مشاور رهنمایان ساحل پارس

 دارای تایید صلاحیت و موجز پیشنهاد تدوین از سازمان استاندارد و تحقیقات صنعتی ایران در زمینه های :

موادمعدني- مهندسي ساختمان و مصالح و فرآورده هاي ساختماني- ميكروبيولوژي- خوراك وفرآورده هاي كشاورزي


برچسب‌ها: استاندارد ملی ایران, دانلود, isiri, استاندارد
ادامه مطلب
+ نوشته شده در  پنجشنبه نوزدهم اردیبهشت ۱۳۸۷ساعت 13:17  توسط محمد صفدران - Mohammad Safdaran  |